和我一起拒绝身材焦虑

努力减脂锻炼三个月，然后跳槽刷题一个月没空锻炼就全长回来了...女孩子激素水平导致比男生难长肌肉容易长脂肪，所以我觉得无解，除非我不工作整天摸鱼闲着没事干...

饮食可以试下生酮

男生也有身材焦虑的， 我每天水煮青菜 左旋溜达鸡， 蛋白粉走地鸡的吃着。 难吃的一批

你只是从一种焦虑变成了另一种焦虑啊（
只要还需要迎合社会定的身材标准，那就很难避免焦虑。

167, 110这叫胖吗。。。。。。

167.110这还有减肥的空间吗，感觉已经好瘦了

你就是女王，自信放光芒呗

开始撸铁以后我就不焦虑了，一边深蹲一边看自己肥壮的大腿觉得美美的

但是，自打撸铁以后就有肌肉流失焦虑了，总想着今天要不要撸一发

其实167，,10斤真的不胖啊，完全没必要焦虑。

还可以吧。虽然传说好女不过百，但是一般女生身高也就160甚至都不到吧。