和我一起拒绝身材焦虑

oceannight 发表于 2022-2-20 21:32
体重数字不重要啊，要看纬度。 有肌肉的110斤和没肌肉的差别很大很大。 没肌肉的话还是焦虑吧

是的 我就是没有肌肉的那种 肉松 现在好了很多

meow6589 发表于 2022-2-21 00:06
楼主你不是拒绝焦虑，不焦虑你还跳啥周六野做啥沙漏腰？你是之前焦虑错了地方。国内人对于健身减肥的知识太 ...

过几天来个线条美科普贴

heyitsme 发表于 2022-2-27 13:31
既然你都说了拒绝身材焦虑，还把数字晒出来，啥意思啊老铁？

下次不晒了不晒了 口下留情

只要足够自律，别的不用在乎。

来了后去健身房练仪器吧，网上那些课程都是毛毛雨，只有正经练增肌才能长期保持好身材，靠饿肯定是不行的

sherryz007 发表于 2022-2-27 13:55
来了后去健身房练仪器吧，网上那些课程都是毛毛雨，只有正经练增肌才能长期保持好身材，靠饿肯定是不行的

是这样的 靠饿完全是不可行的 身体真的承受不住