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[眼部健康] 高度近视如何运动

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hjj123567 | 显示全部楼层 |阅读模式
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想请教一下地里同样高度近视的同胞是怎么运动的?
我最近体检眼睛度数加深了,医生建议不要做剧烈运动,我查了一下好像基本是不要做剧烈运动 + 大重量运动,这基本把所有运动/健身给排除了。。。那这不是只能躺沙发上长肉了 :(


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剧烈运动没问题的,健身举重啥的都没事。只要不做极限运动就好,像什么过山车,蹦极跳伞潜水啥的。我一千多度 刚做完ICL 一身跟我说的
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ronan3618 2022-6-24 22:34:00 来自APP | 显示全部楼层
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瑜伽?跑步?游泳?你多少度?我七百多偶尔还打打篮球。
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shouhm 2022-6-24 22:51:12 | 显示全部楼层
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是让你不要做那些内心空虚的极限运动,不是不让你健身
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