有给GERD胃反流患者推荐的饮料吗

我一直较注重健身，应该是饮食习惯不好，也确诊了GERD（参见这个帖子），咖啡不能喝了，茶水不能喝了，可乐不能喝了，橙汁不能喝了，酒就更不能喝了。除了白开水，大家还有其他推荐吗？

碱性水，非常有用，我喝了挺舒服的，也许综合了胃酸？？

哈哈我真的只喝白水，别的都喝不了，包括牛奶。但是我喝酸奶和奶粉没事。
关于什么能吃什么不能吃这个事基本要靠自己慢慢一个一个反复试出来，个体差异很大，对一个人不能吃的东西，对另一个人可能没有影响。
我现在还在坚持的就是少食多餐，这个少要非常少，这点对我非常适用。
欢迎补充提供参考，这个病太痛苦太折磨人了😖

hishen 发表于 2022-10-2 00:58
哈哈我真的只喝白水，别的都喝不了，包括牛奶。但是我喝酸奶和奶粉没事。
关于什么能吃什么不能吃这个事基 ...

很有道理，我就总是吃饭时忍不住吃很多，以后多加些餐吧。那你一天吃几顿饭？

椰子水试试？coscto最近还在打折来着。
https://www.costco.com/vita-coco ... duct.100411697.html

Cider应该可以，就是糖分有点高

楼主列的这些我居然都不喝……推荐楼主喝牛奶……

bluejade 发表于 2022-10-01 20:42:14
楼主列的这些我居然都不喝……推荐楼主喝牛奶……

胃酸倒流不能喝牛奶。可以喝芦荟汁，小苏打水，吃苏打饼干。

kombucha，个人喜好，每天喝

微信用户_r020t 发表于 2022-10-1 23:59
胃酸倒流不能喝牛奶。可以喝芦荟汁，小苏打水，吃苏打饼干。

对，这也是一个不错的选项

sherryz007 发表于 2022-10-2 01:43
kombucha，个人喜好，每天喝

这个都是以茶为基底的饮料吧，不知道我的胃能不能受得了

bluejade 发表于 2022-10-1 23:42
楼主列的这些我居然都不喝……推荐楼主喝牛奶……

GERD患者不能喝牛奶，再说我们大部分都会乳糖不耐，牛奶肯定不能当水喝。