如何预防骨质疏松，以及 导致的骨折

前段时间老父亲坐着的时候扭身，突然脊椎骨折了，疼得惨叫；
后来去做了脊椎骨水泥手术，才好了。
然后查了骨密度，是77。

再后来研究了一下，发现这个悲剧是完全可以避免的，
就是定期查骨密度，发现通过 喝奶，吃维生素D，晒太阳，吃钙片已经无法阻止 骨质酥松的话；就需要上药了，可以考虑如下几种药：
鲑降钙素，可以鼻喷，我爸用了这个大概2个月后回升到 81；
Reclast，1年一针，也叫唑来磷酸；
Denosumab，半年一针，也叫 地舒单抗。
后面两个副作用大一些。

骨质酥松除了钙质的吸收之外，跟重要的其实是抑制破骨细胞的活跃程度，这三种药就是抑制破骨细胞的。

爸妈进入50+年纪之后要提醒他们补充钙质，中老年人缺钙很普遍，因为钙流失。还有就是需要多去户外晒太阳促进维生素d的形成帮助钙吸收。还有就是要进行适当的运动

小埋仓鼠皮 发表于 2022-10-10 19:29
爸妈进入50+年纪之后要提醒他们补充钙质，中老年人缺钙很普遍，因为钙流失。还有就是需要多去户外晒太阳促 ...

嗯，仅仅补钙不行，到了一定年级，就得上药了