CPAP呼吸面罩

大家好啊，我戴着CPAP呼吸面罩的时候总是觉得特别难入睡，心跳加快，呼吸也觉得很不舒服，一定要摘下来之后才能睡着...大家有遇到心跳加快这样的情况吗？都是怎么克服过去的？

多试几个面罩，直到找到一个舒服的。我最喜欢的是resmed家的airfit f20，其他病友更偏好nasal mask/pillow。不适应呼吸模式的话可以醒着的时候戴比如晚上睡前看电视的时候戴着。如果条件允许也可以去诊所做一个in lab titration study，找到合适的压力范围。

这估计是个比较niche的话题。是的，刚开始的时候就是这样，我怀疑也伴随轻微焦虑导致的。

我是买了几个不同类型的mask, 最后发现我还是适合nasal （resmed N20）不太适合全脸的，可能跟我脸上骨骼比较清晰没肉的原因。全脸的总是漏气。