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我这是ptsd了吗？

心理健康
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fightingg | 只看该作者 |倒序浏览
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有两段工作经历遇到很toxic的manager，虽然都过去了，现在有的时候就禁不住recap everything，当时为啥闹僵了，他说我怎么怎么xxx， 然后他们说的话不禁回想起来，有时候想着很生气？ 大家有过类似经历吗 怎么调节？

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sxdfdw1990 2023-1-4 12:11:52 | 只看该作者
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真的别乱用PTSD这个词。这个词是精神病理学的专用词，也是医学用词。患PTSD的病人一般都是受过严重精神创伤的人，比如受到暴力攻击、虐待、强奸受害者，经历战争的老兵。临床表现也比你所说的表现要严重地多。你的这些表现有可能属于mental health issue的范畴，可以找mental health counselor谈谈。
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鹿鹿柠檬 2023-1-4 11:55:00 来自APP | 只看该作者
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不一定是ptsd, 就是很常见的obsessive thoughts，我自己的经验是放任使劲想，有一天大脑会麻木即使再想到也不会有任何情绪，然后慢慢就不想了，当然有更健康的方法哈，比如做一些能让自己专注的事情，或者跟therapist聊一聊
Coderust: Hacking the Coding Interview
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 楼主| fightingg 2023-1-4 12:11:07 | 只看该作者
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鹿鹿柠檬 发表于 2023-1-3 19:55
不一定是ptsd, 就是很常见的obsessive thoughts，我自己的经验是放任使劲想，有一天大脑会麻木即使再想到也 ...

如果以后再遇到的这种manager 他们说很toxic的话 直接回怼是不是 就好了 😄
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憨憨大熊猫 2023-1-4 12:38:39 来自APP | 只看该作者
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很多医疗保险都cover mental health issues，为啥不直接去找医生聊一聊呢？
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 楼主| fightingg 2023-1-4 13:03:38 | 只看该作者
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憨憨大熊猫 发表于 2023-1-3 20:38
很多医疗保险都cover mental health issues，为啥不直接去找医生聊一聊呢？

好的我去找找
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sunshineatnoon 2023-7-1 23:33:53 | 只看该作者
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sxdfdw1990 发表于 2023-1-3 21:11
真的别乱用PTSD这个词。这个词是精神病理学的专用词，也是医学用词。患PTSD的病人一般都是受过严重精神创伤 ...

有一种cptsd就是慢性长期并不剧烈的toxic环境引起的
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奶油小八哥哥 2023-7-8 10:09:37 来自APP | 只看该作者
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公司保险都是包这些session的啊 约一个试试 至少看看咋回事
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