焦虑贴，当产后焦虑症遇上焦厂辛酸一二事

产后五个月了，队友年初被layoff一直没上岸，现在就我一个人养家。我压力非常大，一个是房贷车贷之前铺的太满，另一个是现在的经济真的走向不好，我被pip的话估计很久没工作。年初layoff的风吹了多久我就紧张多久，加上刚刚生产完以及带娃太累造成了中度的产后焦虑症。需要依靠药物才能入睡。
以上是背景，回来上班后，因为所在的组是允许远程办公所以最初感觉还好，平时完成sprint也可以胜任，但是oncall的时候我完全力不从心，每个sev2电话来的时候我literally在抖，有的时候sev2需要很多大佬联合处理，需要我参与l6,7也在的会议，我的表现也非常差。。。所以感觉真的是吃力了。现在纠结的是，我本心想和mgr说不oncall，病假条我也可以开出来，但是我又怕被减分放到pip人选，现在家庭经济情况我不敢冒这个风险。请大佬们给点意见吧，觉得在组里面抬不起头，上班如上坟但又需要这份pay check。。

买房加价时候八成被agent忽悠瘸了，劝广大agent长点最基本的良心，不要为了那点提成把客户全家风险拉满

提醒，在美国卖二手车和二手房是合法的。

队友还能找到工作吗？能的话尽量不能的话他多担待一点家务和照顾小孩。
父母能过来吗？能的话先过来呆几个月，帮着照顾家庭。
你就全身心在工作上。oncall问题帮着解决，本来也不是一个人能解决的，不要太有压力。跟manager 1on1的时候，适当的说出问题，比如问ta有没有opening因为队友被layoff了。这样做的目的是要让你的manager知道你现在有难处，ta会更appreciate你的effort。跟ta偶尔提一下带娃的辛苦，一定要一定程度地involve一点点你的生活给manager。如果ta是有家庭的人，会更明白的，到时候pip的时候会手下留情（当然只是一定程度）
你的焦虑一定要voice out不管是对manager还是对队友，还是对父母，不要一个人顶着。
生活上的开销能省则省，最重要的是队友快点找到工作。祝好。

房贷车贷401k拉满，那的确只靠一个人很艰难。顺其自然吧，你没有办法做到超出你能力范围之外的事情，尽力而为，真的被pip了就一起面对，缩减开支，共渡难关。

可以先把压力减一些，比如车子downgrade一下，减少一些贷款压力，准备一些紧急预备金做个心安。 然后工作上可以和mgr提比如白天oncall，晚上找其他人代替，如果是刚请完产假，mgr应该会体恤的，然后争取让队友早点开始工作之类的

如果是我，我会要求不on call。身体是第一位的，人健康就什么都好说。
我不清楚你的贷款是什么样，是否可以改成那种暂时只付interest不付principal。也可以和两家父母提前商量一下，万一要是情况不太好，是否可以借些钱先周转。另外，我可能会在不on call之后开始看其他的工作机会，例如职位不需要on call。我觉得你需要有一些strategic plan。现在这种情况，你如果被动应对，可能对自己很不利。

冷知识，401k可以以经济原因全部取出来
实在没人帮忙又有前的问题情况下也有backup plan的，基本也够你或者老公找到工作了，不用太过焦虑

pat Pat 希望早日度过难关

跟manager沟通一下 看能不能先只second oncall一段时间？

flma吧。 好好休息。 宝宝尽量找个人帮忙带，等上幼儿园就好了。

不知道你的manager是什么样的人，如果也有娃我相信是可以理解的。其实“卖惨”一下有时候也不是坏事。没必要一直强撑着。