焦虑贴，当产后焦虑症遇上焦厂辛酸一二事

同在焦厂，跟楼主感同身受，做好plan b，身体最重要！

话说有不oncall的大厂吗

经济压力大可以考虑把房子出租了，租金付房贷，自己租便宜的房子住。

队友没上岸也可以出去打工赚钱呀，开Uber或者西雅图奶茶店也可以$20一小时呢！补贴家用

焦虑症不是上网能解决的。必须降低生活标准，比如downgrade车和房子，或者你老公先找个收入低的工作做起来。这样你如果丢了工作也不会要死要活，自然而然焦虑就降低了。

我给个没办法的时候的建议……把小孩送回国给父母一段时间。家属反正也没工作，陪着回去过渡一下。你把生活简化到只需要操心工作，会好一些。

补充内容 (2023-05-17 00:51 +08:00):
娃不在身边了，你们车子房子全部可以降级。把自己住的房子租出去，自己和家属租一个小的apartment。家里用不到的东西都卖了。越简单越好，心无旁念，两个人先把工作找起来/跟上节奏。其实亚麻现在也不是pip的问题了…就算你做的很好，也有裁员压力。所以你也要把工作找起来。

挺理解你的，我们也是前年买房子去年有了宝宝。然后去年我老婆在产假第一周被lay off，我因为opt过期在等绿卡有三个月没有收入，家庭存款瞬间清空，而且一段时间内入不敷出。我们是两个人带娃，没有找阿姨也没有找父母。
主要是我老婆在我们把宝宝送到daycare之后，很快找了一份工作，虽然因为市场原因没有达到我老婆对工资的预期，但是这一份收入帮助我们家庭逐渐走回正轨。

我一定程度上能理解你（如果你是妈妈可能会更难受因为激素影响），我在带娃期间有过oncall，夜里被page的时候我可能正在换尿布或者给娃飞机抱。感觉是很崩溃的。我每一天都报着根本不可能睡觉的心在过。后来组里做了改变晚上基本没有call了，我心里才能放下睡个好觉。
我看有人建议把娃送回国或者卖房子，我觉得起码对于我来说很难，一旦和孩子有个bounding之后离开孩子对家长来说太残酷了，而且我们卖房子也是为了给孩子一个更好的环境。

我建议你们试一下早点把孩子送到daycare （理论上3个月就可以），然后让你爱人专心找工作。只有你们收支平衡了才能恢复正常生活。