放不下仇恨

被裁几个月了，眼看着可能必须要降薪上岸了。原组的人似乎都已解除了危机，一片欣欣向荣还在招新人。和平地想和前mgr寻求对话被无视，前组员透露现在组里一片干劲十足，前mgr通过把我扫地出门把我的scope给了他想扶持的人，还不止一次说"now this is my team"，我就是个被利用完就扔掉的垃圾，而别人都被发展了。
这一切都是建立在我被裁时期损失经济收入，未来工作要降薪并且被人看不起的基础上，面试的时候我就已经感到面试官的歧视，可是没有更好选择的情况下，只有接他们，以后估计很长一段时间都要在冷眼嘲笑中艰难证明自己。
我在前司期间兢兢业业自问无愧，到头来就是被人踩在脚下用完就残忍抛弃。这一阵子因为找工一直努力洗脑自己放下怨恨，从头开始也没什么。但脑子一空，积压的情绪就会控制不住上涌，脑海中不止一次想报复前mgr和那些不劳而获得到我工作成果的人，但理智让我没有做什么，可是代价就是自己的内耗日益严重，内心越来越憋屈。
考虑过心灵鸡汤，但每次都是当时被治愈了，睡一觉又恢复原样了。似乎对前司的怨恨就是个心结，找工的时候用可能可以拿到更好的机会麻痹自己，而现在发现没有更好机会了必须要降薪了，而且以后可能都得活在别人的有色眼镜里，就感觉这个结无法解开了，有时候甚至想到了一些需要承担法律后果的报复手段。我不知道怎么调节自己，我现在真的感觉前途一片黑暗，一夜从天上掉到坑里并且爬不出来的感觉。

这点小挫折

多少人因为站错队 从众星捧月的高官一夜沦为阶下囚
一辈子的奋斗积累烟消云散

你冤 冤得过岳飞？

读读历史 它不能教你升官发财

但是能给你时间尺度上的宽阔

你又来了美国 放眼全球 又拥有空间尺度的宽阔

豁达些

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？ 一蓑烟雨任平生。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴

楼主，我也被裁过。就像突然被分手一样，都会经历这么个过程，其中一段时间就是仇恨和愤怒。等你找到新工作上岸了，过半年再看看，那都是垃圾，你会觉得离开了是好事。

补充内容 (2023-05-28 03:12 +08:00):
完了忘匿名了

把一个工作搞成personal vengeance 也不知道是不是教育失败，还是人生除了工作没别的事

看开点，你又不是过不下去。关键还是被fame/rank/money定义的价值体系左右。
Character is much more expensive than fame/rank/money.
苏东坡比童贯们更值得让人尊敬。
学会自己定义人。

左右就是份工作而已，别太当真

有这种热诚和热情 投入在自己身上多好

年轻了，还没遭到过社会的毒打。去看看那些大龄转码的故事吧，他们被歧视可能是一辈子的事。

tyang313 发表于 2023-5-27 14:40
年轻了，还没遭到过社会的毒打。去看看那些大龄转码的故事吧，他们被歧视可能是一辈子的事。

承认自己从没受过这种打击，但被裁员真的给我造成了很大损失，而且不是公平的决定，真的咽不下这口气

有些过分解读别人看法的意思了，大环境所致，和个人没有关系，能上岸就是胜利，就是实力的肯定，

香蕉厂工人 发表于 2023-05-27 11:37:50
左右就是份工作而已，别太当真

有这种热诚和热情 投入在自己身上多好

这是正解。They don’t care about you, you don’t care about them. 一份工作而已，找到新工作跟他们没瓜葛了就别想这破事了。很多事情是不公平的，保持平常心。

可怕的人，从你这心理就知道为什么裁你了

对前任最好的报复就是更成功，更快乐，更幸福。找到更好的下一任。

做不到的话，就对自己和解吧，前任做出了正确的选择。