有人pre-diabetes吗？

总是觉得口渴，很累很累，不能集中精力，每天都好难过。该去看医生吗？

我爸之前有，后来低碳饮食，多吃蔬果和勤锻炼爬山散步爬楼梯，保持理想体重，一年多后就逆转了，现在完全正常。

最基础的测试是空腹血糖和糖化血红蛋白。
高级一点的测试就去找医生给你开糖耐量实验/胰岛素释放实验，就是喝葡萄糖含量为75g的糖水，然后测半个小时，一个小时，两个小时的胰岛素和血糖水平

我。。。。一年半之前偶然测出来的。然后每天健身，不吃白米改糙米。半年后发现降了一点，但还是在pre-diabetes那个范围。后来因为种种事情....健身停了，也不自己做饭了，也没复查了，不知道咋样了....毕业了再管它吧。我感觉可能和压力或许也有关系

空腹测个血糖看看…？

在美国好像确认糖尿病后，就可以用CGM了，糖尿病前期可以通过少吃主食，多吃蔬菜，长跑游泳等方式逆转