讨好型人格-勇敢说个no吧

成长过程中，不知不觉养成了这种讨好型的人格，害怕跟别人有不同意见，害怕别人不开心。于是经常委屈自己，答应别人做自己不是很喜欢的事情。
特别欣赏那样的人，很明确的告诉对方自己的边界底线，沉着冷静，底气十足。真是英姿煞爽。好生钦佩。
于是，也练习者说不，刚刚开始却是有点紧张，慢慢的，发现越来越自然。 发现，正在在乎你的人，是不会因为你的不同观点就跟你翻脸的。所谓君子和而不同。另外，别人也会尊重你，因为你在思考，你有自己的想法，你在表达自己，你是独一无二的，你的声音需要被听到。


祝福大家都能在各种关系中通过非暴力沟通的方式，正确的表达自己的情绪，让心更加自由。


《非暴力沟通》公式：

• 事实
• 感受
• 原因
• 期望

人生有选择的人 活着才不会 轻易讨好别人

所以 要想说不， 就得有实力 发现和创造 选择