如何调节生理期前的mood swings

个人经历，强推高丽参和鸡蛋！高丽参胶囊我吃Spring valley一瓶就四块钱，每次来只需要第一天和第三天各吃一颗，疲劳体乏嗜睡一扫而光！自从发现这个神器之后生病虚弱也来一颗，立刻就生龙活虎了。唯一就是药性太猛不能连续吃，容易上火。有段时间每天吃两个鸡蛋，痛经都没了，就很神奇，可能是鸡蛋里有一点点雌激素

在这里实名插眼，观察下大家的解决方案

$50 amazon gift card ，欢迎回复我，试了之后有用我来私信你发钱haha

爱人 每个月都被这个折腾。。。又再来折腾我

理解，但是开口有没有解决方案

我是个男的

然后 学费了~~

以后看到类似的人， 就不会吃亏了hhh

Captainow 发表于 2024-8-29 17:42
高中的时候遇到一个每次月经都非常开心，喜悦迎接的朋友，从此对这件事有了新的perspective

我去年还没有那么强烈的被激素控制的感觉，意识到随着年龄的增长开始变得失控。

vincent_new 发表于 2024-8-29 19:25
个人经历，强推高丽参和鸡蛋！高丽参胶囊我吃Spring valley一瓶就四块钱，每次来只需要第一天和第三天各吃 ...

感谢推荐～我去买一瓶试试

桂圆红枣糕/茶，对体寒亲测有效。情绪方面不确定。
从此理解了为什么有人会不记得自己的日期，以前每次总是如临大敌。

zzh372024750 发表于 2024-08-29 12:54:51
在这里实名插眼，观察下大家的解决方案

$50 amazon gift card ，欢迎回复我，试了之后有用我来私信你发钱haha

看看我的回复🤣

深受其苦…目前没啥具体办法，就多休息多睡觉，但是我偏头痛去找医生开了药非常管用，也不每天都吃，就什么时候疼什么时候吃。
其他就是要忙起来，忙起来就顾不上难受了😫

daodaozhai3 发表于 2024-8-29 22:47
深受其苦…目前没啥具体办法，就多休息多睡觉，但是我偏头痛去找医生开了药非常管用，也不每天都吃，就什么 ...

我也是生理期痛的时候会吃布洛芬，但是对情绪没有帮助，唉。

zzh372024750 发表于 2024-8-29 19:54
在这里实名插眼，观察下大家的解决方案

$50 amazon gift card ，欢迎回复我，试了之后有用我来私信你发 ...

我最近在吃ashwagandha，感觉对焦虑是有些缓解的～