如何调节生理期前的mood swings

没有这方面的心理书籍看吗？

是的，可以当保健品，但是我个人的体验是至少要隔一天才能吃一颗，不然我会上火消化不良恶心，以及对我来啊还有提神功效，尽量早上吃不然会影响睡眠。你可以根据自己的身体条件调整

小亩_3b9a1d6 发表于 2024-8-31 01:41
我已经insert iud了，没有激素的，我不敢往身体里放有激素的iud，担心会影响荷尔蒙水平之类的。太难了～ ...

建议你去咨询一下医生，不要自己不懂瞎担心。

lxndl 发表于 2024-8-30 16:46
姐妹 什么品牌 这对我很重要！

我吃的是olly的daily energy

啥都不管用，认了，告诉周围人，让别人注意一下就好了。

yinjn2000 发表于 2024-08-30 00:03:33
是这个吗？Spring Valley Korean Panax Ginseng Vegetarian Capsules, 100 mg, 60 Count
为什

是的，可以当保健品，但是我个人的体验是至少要隔一天才能吃一颗，不然我会上火消化不良恶心，以及对我来啊还有提神功效，尽量早上吃不然会影响睡眠。你可以根据自己的身体条件调整。

之前的回复不知道为什么没有在thread里，你可能没看到就又回复一遍

有必要给男人们 培训下

生理期前 要注意 小心被K

天蓝蓝996 发表于 2024-9-16 02:00
有必要给男人们 培训下

生理期前 要注意 小心被K

难道不是关心怎么改善情绪嘛lol

小亩_3b9a1d6 发表于 2024-9-16 16:51
难道不是关心怎么改善情绪嘛lol

貌似无解.......