宝宝出生两周，新手爸爸要精神崩溃了...

我也是一个刚生完孩子的妈妈，我自己的妈妈一个人来美国帮忙带娃。我觉得我家带的还可以，经验分享就是我家是根据各自擅长的分工合作，不是按照时间来定shift。比如我老公很擅长换尿片，购物；我擅长哄娃奶娃；我妈做家务，在我和老公忙的时候搭一把手。这样大家都不累，而且大家都非常爱这么可爱的宝宝（当然了）。
我很同意楼上说的，把养娃当成project，把家人当作cross functions来合作。

我男的，但我站楼主的老婆和岳母。楼主你确实拎不清。生娃的头几个月，把宝宝照顾好确实是头等大事。如果不铲雪导致你没办法出门买药或者买家庭必需品，那我还可以理解你放下宝宝去铲雪，否则铲雪算个什么事？ 生了宝宝，你的一生就彻底改变了，永远都会有这个羁绊和责任。如果没有这个心理准备，就不该生，这没什么，现在国内很多年轻人选择不生，我觉得他们是好样的。但既然生了，你就得接受这种改变，而不是在这里唧唧歪歪什么一生都会被宝宝牵着鼻子走。提前告诉你，有了孩子就是会被宝宝一辈子牵着鼻子走，你自己看着办吧。

明显一个抑郁，一个产后抑郁，咬咬牙挺过前3个月吧，婚姻不就是相互包容相互扶持吗。

至于娃的话过了前4个月就好多了，前4个月基本都靠一口仙气吊着。

当然等娃再大一点就更难带了

确实前三四个月稍微难一些，初为父母都会这样。但是六月之后宝宝会超级可爱，你们也会找到更合适的routine的。艰难时期家人之间要多互相体谅。

楼主，如果你还没有使用app tracking baby routine, 给你推荐一个免费的app "baby tracker"， 应该有相似的中文app.  每次宝宝吃奶，吃多少，吃的什么， 睡觉，睡多久，慢慢你知道feed interval , sleeping window， 后面还大一点，会很有用。

然后家里再买个baby monitor 就安在宝宝床上，一动手机就收到信息，这样老婆就不会担心。

我是妈妈，我和我老公有非常相似的争吵。 宝宝哭，本来就很难入睡，我在努力尝试让她睡着，我老公跑去吸尘，我真的爆怒。 他觉得很委屈，因为他想帮忙，但是我觉得宝宝是最重要的，地脏点就脏点，有什么关系。 很多时候，我都觉得他就是想让自己看起来很忙，这样我就不会说他，但是他做的事都与宝宝无关，我就特别无语。妈妈真的是一切都以宝宝为主，什么事都没有宝宝重要，特别在宝宝很小的时候。

我当时也有很强的想法，想离婚，想带着孩子搬出去。人在特别低落，疲劳，睡眠不足，一点点小事情都会想得特别极端。宝宝6个月后会好很多，楼主加油。1岁以后会走了，每天都很可爱，很多感受会改变。

另外，我们请了保姆，家里一直有人和保姆在一起，以防万一，真的，每天有一点自己的时间，会让夫妻关系改善很多。

好可怕，虽然楼主特别奔溃的样子，但是我能想象出来妻子和岳母才是实际负责最多受苦最多的。真是恐婚恐育，不懂为什么这样还要生孩子

楼主作为新手爸爸已经做得很好了，就算放在美国也是及格线以上的，更不用说和国内大量甩手掌柜爸爸相比。而且楼主一直在反思，争取优化流程，做得更好，有这个ownership已是难能可贵。但是，很可惜，这个世界对新手爸妈是非常残酷的 ---- 不仅做什么都会受到完美主义者的指责，而且baby的优先权如此之高，似乎于家长为了孩子牺牲睡眠，工作，身心健康都是理所应当的，甚至偶尔“打个盹”都最大恶极，因为“万一...你要后悔一辈子”。
作为过来人（俩娃妈），我觉得很多新手父母都过分焦虑了，婴儿没那么容易出事的（否则人类早绝种了）。而且婴儿只要吃饱，别生病，很快就会长大，但大人的身心健康和情感关系受损却路线屎上雕花，每天stand up都有扯不清的鸡毛蒜皮（奶瓶消毒是用开水，蒸汽还是洗碗机；baby 的屁屁是湿巾擦还是水洗，水洗完用纱布还是tissue擦干；发烧了是用中医，西医，姑息疗法，还是招魂术...）。而且新爸在家里的社会地位是最低的（比不过居功至伟的新妈，也不能违逆经验丰富，劳苦功高的长辈），意见不被尊重，还要受夹板气和背锅。
不过人类的大脑很神奇，适应性很强，而且有“好了伤疤忘了疼”的特技。只要不出大乱子，过个一年半载，熬过去最难的时间后，你回忆起来的只有甜蜜片段。

可以想象铲雪的时候一定很舒压，光是想象着暂时逃离了一切，只有自己的呼吸声和雪锹在地面摩擦的声音，然后雪整齐的被推走，露出笔直的直线，啊光是想想就觉得真是很舒压。

丈母娘好评

照顾小孩确实很累，特别是头胎，因为没有经验手忙脚乱，胡思乱想，无论生理还是心理都处于紧张状态。只要是过来人，你的疲惫都可以理解。但一般妻子产后处于激素紊乱状态，她自己的情绪在六个月内都属于无法控制的阶段。无论她有没有道理，她的发泄都情有可原。作为丈夫，再累也只有扛着，再委屈也只能包容，因为你责无旁贷。
假如这就奔溃的话，要么你对妻子感情寡淡，要么就是压根没有做好当爸爸的心理建设。因为正常情况下，爸爸体内的睾酮会下降，身体会分泌孕激素让自己适应照顾者的身份。合理的推测，就是你在这段婚姻中都是被动者。无论是结婚还是生子，都不是真心想要的，而更多是因为“世俗的压力/理所当然”下的顺水推舟。如果是这样的话，你的婚姻以后恐怕还有更多的危机。