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Zach说那么多应该只是想说吃胶原蛋白总要分解不直接补胶原蛋白吧。proline神马的非必需氨基酸人体可以自己合成不代表合成的足够呀,补点为啥不行呢?
可以follow这个路线: 三肽胶原蛋白--->被分解成几种氨基酸--->再合成build up面部皮肤需要的胶原蛋白。
人体需要的氨基酸确实多了去了,但是对合成面部皮肤胶原蛋白有利的就proline那几种氨基酸吧。就吃这几种也说的通的。做成胶原蛋白的形式有利于产品特性稳定的说。而产品以胶原蛋白为卖点总比以氨基酸为名号听起来更亲民也更好卖。
再说mm爱美有益身心健康,反正折腾不坏,就算没道 ...
Huan 发表于 2011-4-28 11:13 ![]() . 1point3acres
1. 非必须氨基酸不用补充人体就可以合成,吃饭就足够了。如果说非必须氨基酸也有补充的必要,那必须氨基酸岂不是更得补了。为啥不去补必须氨基酸而舍近求远去补非必须氨基酸?
2. 就算补非必须氨基酸也有用,那为什么要吃它这个“三肽胶原蛋白”?直接吃普通胶原蛋白或者吃氨基酸不就行了?不管你吃的啥,到肚子里都是分解成氨基酸,完全一样。
-baidu 1point3acres3. 因为吃到肚子里都消化成氨基酸,所以普通胶原蛋白优于他这个“三肽胶原蛋白”,因为普通胶原蛋白有18种氨基酸(包含多种必须氨基酸),比这个三肽胶原蛋白只有3种氨基酸要好多了。没理由光补Gly和Pro这两种人体本身就可以合成的氨基酸,而不补胶原蛋白里的其它必须氨基酸吧?要知道, “approximately half of the collagen sequence is not glycine, proline or hydroxyproline”。所谓的“三肽胶原蛋白”只补了胶原蛋白成分的一半啊,还是不需要补的那一半。
4. 既然吃到肚子里都消化成氨基酸,那吃普通胶原蛋白还不如直接吃氨基酸,把20种都补全得了。
我前面说了那么多,批的就是这个神马“三肽胶原蛋白”。这个玩意吃到肚子里,就相当于你吃Gly(甘氨酸)和Proline(脯氨酸)这两种非必须氨基酸。
甘氨酸又名氨基乙酸,为非人体必需氨基酸。具有独特的甜味,能缓和酸碱味,掩盖食品中添加糖精的苦味。 中国农业大学食品学院食品营养与安全系主任何计国说,甘氨酸只是氨基酸中的一种,单纯摄入不能合成人体必需的蛋白质,长期食用会导致营养失衡。此外,甘氨酸不能被人体利用,只能分解转化为热能,这样会增加肝脏负担。而分解产物中的含氮化合物要通过尿液排出体外,又会增加肾脏负担。如果大量、长期食用这类食品,可能造成肝肾损伤。
脯氨酸是一种非必需氨基酸,身体可以由谷氨酸生产脯氨酸。一般情况下,采取健康饮食的人不太可能缺乏脯氨酸。脯氨酸最好的天然食物来源包括肉类,奶制品,和鸡蛋等。 .
总结来说,就是人体不太可能缺乏非必须氨基酸,就算要补,也该补必须氨基酸。更何况氨基酸不怎么需要补,靠健康饮食就足够足够了。
. Χ
btw. "而且一盒喝10天重达2斤","不是那个啦。。一瓶才30块。。。......不是美元哦。。。".2斤的营养品,一瓶30rmb。从营养学角度讲,你喝2斤牛奶,或者吃2斤猪肉,或者吃若干鸡蛋,都比吃这玩意儿管用。 |
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