关于做RA申请J1签证的一些疑问

我master毕业，现在在学校的一个lab做ra，用opt，opt7月到期，结束之后这个lab可能不能继续待下去了。之后想留在美国，所以需要解决身份问题。现在考虑J1. 之后的waive等等暂时不纠结，说不定之后的人生规划就变了。
准备多投一些学校和lab，然后拿到至少一年的J1 intern／trainee，以ra身份。

问题：
之前不太了解j1的事儿，所以问的可能比较白痴的问题

1.请问是否有人成功用ra申请到j1呢？老板一般来说会愿意帮忙办j1签证吗？对他们来说是否是个麻烦事儿？
2. 我希望的时间是至少8月到8月，一般来说lab做ra会给这么长时间吗？只听说过暑期科研，时间就比较短。
3. j1 intern是否必须毕业一年之内才能申请？j1 trainee则需要有1年相关工作经验才能申请？
4. j1申请办手续大概多久？是在美国直接转身份？回国再签是否也可以？

目前有相同处境，顶一个