签证类型咨询

现在的情况是这样的：本人于2011年1月至2011年5月在美国罗德岛大学交流（exchange student，学校项目），申请的是J1签证。现在和一个美国的教授说好了，今年9月份去她那儿做科研项目，所以需要再次签证，问题就来了。我貌似有两个选择：
1）申请F1，但是这个就必须要求选课了，可是我是自己联系的教授，感觉选课会很麻烦。
2）申请J1，但是根据相关规定，J1类型的申请者需要在自己的国家待上两年才能重新申请J1.不知道那个waiver是什么意思？
请问我现在应该怎么做最方便呢？因为是9月份的项目，所以比较着急，肯定大家帮忙啊。谢啦。