【活动】(#34)倒数第二周特别版8/20--8/26 -监督日记best of Last Week-Shirley

8月份的尾巴，你要开学啦..9月份的前奏，你又开学啦..蹬蹬蹬，临近九月，大家都陆续到校&返校了吧，我们的监督日记也要开始新一学年了~~本周是倒数第二期，下周将会出年末总结特别版，敬请期待~~最后两周参与有特别奖励哦！！

本帖参与者只要在deadline之前更新了完成情况，即可得到1学分的奖励。

为了提高大家的积极性，每周评选一个完成最好，得分最高的童鞋，当选 Best of Last Week。

如果那位童鞋这周仍然参与活动，会在活动贴里获得额外的50大米奖励（不能一次+2学分，所以改为50大米啦）！


上周童鞋们参与好积极，撒花~~ 周最佳是Shirleyma,
,请回本帖领奖～

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鉴于很多人都有拖延症，并且有强烈愿望想改正，特此发起一项互相监督计划完成情况的活动。

Overview:
参与活动的人请每周更新自己的计划以及完成情况，大家互相监督，完成计划有积分奖励。

Details：
1. 期限为一周，deadline为各位本地时间每周日晚上24点，请各位童鞋自我监督在deadline之前完成更新，考虑到时差，本贴的最后回复时间为美国时间周日晚上24点，允许的最后更新时间为北京时间周一晚上24点。晚于北京时间周一晚上24点更新本周完成情况的同学，会被扣30分。
在一个周期内任何人都可以回复*一个*帖子发布自己的计划，以及更新执行情况。请勿回复多个帖子，每人负责自己的那个回帖，更新完成情况请用不同颜色的字体以示区分。

请勿在本帖闲聊以及讨论，所有与计划无关的贴都会被删除，行为恶劣者会被扣分。讨论与意见请移步讨论帖。

Example：
健身3次，每次至少30分钟。Update：Dec27，5pm，完成一次（30mins）。Dec29，10pm，完成第二次（40mins）。

注意，每次更新请注明日期时间以及完成度，please be specific.

2. 计划之前请粗略的估算一下所需时间以及完成的可能性，不要提很多假大空的计划最后只完成了一两个。切记，计划不在多，在于最后到底做完了什么。定10个计划只完成了1个，不如定3个完成了两个。

本活动有积分奖励，由于是每周一次，所以每次奖励不会太高，但是如果能坚持下来，也会拿到不少积分，这样也防止个别人以此骗积分，积分纯粹是为了奖励有诚意参加活动并认真坚持完成了自己计划的人，最根本的动力只能是来源于自己。

积分奖励设置如下：（有任何意见请去讨论帖提出。）
参加活动并完整记录完成情况的童鞋奖励1学分（原则上至少完成3条才算参加活动）

一旦参与了活动，请在deadline之前更新自己的结果，无论完成与否。锁帖时没有更新最终结果的会被扣掉30个大米。所以如果你只是心血来潮的想参加活动，那么麻烦至少坚持一个礼拜，请认真对待，谢谢。

3. 每期活动可以设定multiple goals，没有上限，但是请务必思考过之后再提出，同上次活动一样，我们鼓励SMART goals：
Specific
Measurable
Attainable
Realistic
Timely

Examples：
不合格计划，“多锻炼身体”，“多读书”，“我要减肥！”，“我要练肌肉！”
合格计划，“健身3次，慢跑，每次至少30分钟，不足30分钟不算完成一次”，“读3本书，1本英文nonfiction，1本中文fiction，1本英文fiction。” “完成3次XX器械，每次做10组a，10组b”
不愿意透露出来的计划可以用代号，比如“project A”，但请自己记住具体是哪个project，在自己的todo list里面标清楚了，别最后搞到自己都忘了。。这个就全看自觉了，他人很难监督，请自觉。


任何不合格计划会被标注出来，请维护自己的帖子，及时修改。
计划是可以变的，但不要变太多，个别你确实不好掌控的除外（实际上完全不受你控制的内容不应列为计划）。如果计划与之前相差太多，说明你制定计划时的estimation没做好，这次请记录好时间以及完成情况，下次吸取教训。

  顺手分享一个定计划的小tip
  如果发生“不可预测”妨碍计划执行，不妨问自己5遍why
  有时候可以发现是自己预测系统的哪个地方出了问题，保证下次不再犯。

感觉暑假过得好快，吃吃睡睡又没了，放假前的计划完成不到一半，最后两周要奋发！！！！！

	8.20	8.21	8.22	8.23	8.24	8.25	8.26
4hr gre	fail	done	fail	fail	done	fail	fail
1hr reading(Chinese)	done	fail	done	done	done	fail	done
1hr reading(English)	done	done	done	fail	fail	done	fail
1hr sport	done	done	done	done	done	done	fail
面膜（2日一次）	／	done	/	fail	/	fail	done
不带手机上床	done	done	done	done	done	done	done
番茄工作法	fail	done	fail	fail	done	fail	fail
其他

这gre复习得有一天没一天了

	一	二	三	四	五	六	七
老托福听力5篇	done	done	done	done	done	done	done
看英文原版书1小时	done	fail	done	done	done	fail	done
学习hadoop	done	done	done	done	done	done	done
健身一个半小时	fail	done	done	done	done	done	done

开始啦~
0821记录： 这天下午发生了什么？好吧，就是看了几十万字的网络小说而已，好吧，我败给自己了。。。。

就算半夜通宵也得补上一些！！！！

周日记事，上午找了张老师，发现这个礼拜的事情很多，要好好调整自己的状态，

最后悔的就是报完托福之后没有好好看考试日期，导致发现下周就考试了，可是还有十多天计划好的复习才刚刚展开，真是耻辱啊。。。

不怕，下周努力，不让自己后悔！

本周完全是在有道云笔记上制定计划完成的~~很快捷，推荐给大家~~另外，考试临近，科研任务紧迫，连上地里混都没有时间了，童鞋们都要加油啊 ~~！
刚刚，老板开会，实验室压力颇大。。。。

Time	8.13	8.14	8.15	8.16	8.17	8.18	8.19	summary
7:00	Get up	7:10	7:15	7:15	7:15	7:10	7:15	虽然不达标，但比暑假好很多
9:30	speaking	speaking	speaking	speaking	speaking	speaking	speaking	没有缺勤，加油
11:20	Tpo reading	Reading	Reading	Reading	Fail	Fail	Fail	后期专项口语，作文
14:00	Fail14:30	14:30	14:30	14:20	14:20	14:00	14:10	还好还好
16:00	Tpo listening	Listening	Listening	Listening	Fail	Fail	Listening	听力总的来说在往好的方向走
19:00	120 listening	writing	writing	fail	Writing	Writing	fail	口语很迷茫
21:00	writing	Speaking	Writing	fail	Writing	Writing	Fail
24:00	Sleep							基本都要到24:30

拼一把，真的，已经没时间，没资本了。。。受不鸟


嘿嘿，很荣幸上周上榜呢，刚发现，这周一直没怎么更新，谢谢楼主了O(∩_∩)O哈哈~

	1	2	3	4	5	6	7
每天背3lists	×	×	√	√	√	√	√
GRE10hours	×	√	×	√	√	×	√
实变函数1hours	√	√	√	√	√	×	√
俯卧撑3*36	×	√	×	√	√	√	√
不刷微博	√	√	×	√	√	√	×
不刷人人	√	√	×	√	√	√	√

这周要给力啊

Plan	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT	SUN	Summary
1、体育运动	压腿，50个俯卧撑	篮球、压腿、50个俯卧撑	投篮，压腿，60个俯卧撑	压腿，60个俯卧撑	篮球，压腿，60个俯卧撑	投篮，压腿，60个俯卧撑	篮球，压腿，60个俯卧撑	篮球状态不好。。
2、学习	『Spring in action 』前2章	1小时单词	1小时单词、『Spring in action』、中心java课	一小时单词	一小时单词、spring	一小时单词、spring	一小时单词、Spring	加油学啊
3、项目	整合Spring	-	跟老师交流得知要大量重构，而且不能使用反向工程代码	重新搭ssh环境	-	接了一个新case	-	没什么进展
4、水果	-	西瓜	-	-	西瓜	西瓜	西瓜	天天西瓜。。
5、作息	晚睡	晚睡	晚睡	晚睡	11点30睡		晚睡	天天晚睡。。 伤不起
6、理财	买了个speedo的游泳镜	-	-	-	卖了路由器和猫赚了点	-	-	还是控制的不错

第一次来写 没有年末总结 新的开始 加油

	8月20号	8月21号	8月22号	8月23号	8月24号	8月25号	8月26号
早上六点钟前起床晚上12点前睡觉	done	done	done	done	稍微推迟半小时起床	done	done
每天运动半小时以上	fail	1个小时篮球	fail	1个小时篮球	半小时哑铃	fail	半小时哑铃
supermemo背单词1个小时	done	done	done	done	done	done	done
everyday code	done（代码量不足）	fail	done	done	fail（实验室一起high一晚上争取明天补回来）	fail	fail
C和指针总结复习	done	done	done（总结1章）	done（总结1章）	done（总结1章）	done	done
网上视频学习	fail	Alogrigthm（done）	听了万物简史听力	machine  learning（done）	fail	fail	machine learning 和 algorithm （done）
文学欣赏（双城记）	done	done	done	done	done（over）	总结还没写	fail

对于自己这一周的表现总得来说只能是60分刚及格吧，逐渐开始放弃去逛如人人一类的无聊网站为此安装了几个插件，但是一周还是忍不住去了3次。上周买的新手机到了，导致开始的几天沉迷了几天各种软件的安装和尝试包括一些小游戏。下周应该好很多，同时向大家推荐一款软件云词用来学英语挺不错的，还可以来看国外的名著。第一次记录安排，感觉有时候还是控制不住自己，当然这也是需要慢慢改进的过程。下周就要开学了，实验室的项目也要开始做起来了，希望自己更加合理的利用时间。加油！！
从Excel复制粘贴后格式发生了变化，弄了半天搞不定 算了就是点小毛病

Week20120820好快的一个学期

082312Update: 突发情况一多就hold不住了啊。。。

082512Update: 情况转好了一点，剩下两天要fighting啊。。。
今天看到一篇订阅里关于kill excuse的三个问题，分享出来：

The next time you’re tempted to give up because you came up with a really good excuse. Ask yourself:

• Would I believe this excuse if anyone else besides myself was saying it? (You wouldn’t).
• Does this excuse even make any sense? (It doesn’t).
• Am I really going to let this excuse stop me? (You shouldn’t).
  

	起床	数学	学术	查校	记录	文书	禁SNS	今天睡	总计
8.20	搬家
8.21	done		done	done			done	done	5
8.22	done
8.23
8.24
8.25
8.26
总计

本周已废。。

P.S. 数学>1.5hrs; 学术>2hrs 算完成一次 (最低标准)
       查校>=1算完成一次