慢性结膜炎+干眼症半年多了,我还能继续当程序员吗？

楼主说的这些我都经历过。

1. 停眼药水
2. 眼睛难受时可买spring water 来冲洗，或流动过滤水冲洗
3. 向远处眺望，天空，山坡等，此过程中眼球会自然转动，相当于调节眼部肌肉。
4. 多吃蓝莓，葡萄，紫甘蓝这样富含花箐素的食物，对眼睛非常好
5. 眼保健操，游泳，游泳效果最好，能放松身体各个环节，且不易受运动伤害，游完泳就会发现自己看东西清楚很多，因脑部血流供应改善。
6 一定要时不时从电脑屏幕中走开一会儿，再回来接着干，平常就不要再看电视等用眼过度的事情。
6. 增强身体素质加强锻炼最重要，否则就是成了Steve jobs 2 也没啥意义。

你还年轻，恢复起来也是很快的，祝好运！

bazingaa 发表于 2019-1-29 00:58
我用的就就是MacBook  air那款 按你的方法试了一下 反光很多。。

是不是可以当镜子用？ 赶快换一个屏幕，一般联想的笔记本有不少anti-glare的屏幕，或者买一个外接的台式机的屏幕，一般在公司里都是台式机的屏幕反光非常差，和看书一样。如果用那种反光性非常好的屏幕，没几个受的了。反正我现在用我的笔记本，一天用个15+小时，眼睛根本没感觉疲劳，以前在公司也一样。你可以去图书馆试试台式机。

我再CVS买的ocuvite(eye minerals)还挺用的。试试？

zjy6 发表于 2019-1-29 04:32
我再CVS买的ocuvite(eye minerals)还挺用的。试试？

好的 我试试..虽然已经用了很多很多了 谢谢！

我最近一年heavily用眼，为了升职天天盯着屏幕加班。现在左眼出现了飞蚊症，医生说是眼睛近视加重引起的，可能需要一年左右才能康复、或者两三年甚至更久。。
两只眼睛都很干，开了眼药水天天滴。想想还是身体最重要，大家都不容易。
我其实不太信任这边的医生，结膜炎之类的在国内患过好几次，基本都是吃药滴眼药水加挂盐水一周治好的。楼主可以趁回国的时候好好检查一下。

黓龙君 发表于 2019-1-29 05:27
我最近一年heavily用眼，为了升职天天盯着屏幕加班。现在左眼出现了飞蚊症，医生说是眼睛近视加重引起的， ...

您说的和我很像。。我现在也是有飞蚊症了，出去看蓝天就会有。我觉得就是被之前的医生耽误了治疗，急性结膜炎拖了很久才给我refer过去，我暑假在国内有过一次一样的症状，国内医生给我开了眼药水 滴了3天就好了。唉，如果能找到工作的话，我打算毕业先回国一趟看病

楼主先去医治， 减少用眼吧，建议去休假或休学几个月，眼睛这种不保养好会影响工作学习，还不如好好修养， 另外楼主是带眼镜吗， 尽量不要戴隐形眼镜，裸眼看屏幕的话建议使用滤蓝光眼镜，蓝光是导致干眼症的最大杀手，层主作为一个程序员加玩游戏每天对着电脑十几个小时，亲测用滤光镜或滤光版效果很好， 希望能帮助到楼主

建议使用护眼显示屏，关键字是flicker-free和reduce blue light，同时保证眼睛休息，晚上热热眼睛

bazingaa 发表于 2019-1-28 10:03
请问这个在美国买的到吗？我在国内好像是有用过

我也不知道这边能不能买到，我是在国内买了带过来的

身体最重要