求推荐好用的抗压药/失眠药

最近找工面试，压力有点大，成夜成夜的失眠，以前吃melatonin（褪黑素）还有点用。现在吃melatonin也已经无法帮助我入睡了。
求各位网友推荐点能买到的帮助睡眠或者减压的非处方药。。
也有人建议过我去看看心理医生，但由于本人没买保险，所以看医生开处方药会比较麻烦。而且学校的保险也已经过购买截止日期了（而且也不便宜）。
求广大网友出出主意，帮推荐下好用的非处方药或者推荐个便宜好用的保险也行。

我一般是睡前喝酒  感觉比褪黑素好

这个问题我可以回答一下，我是神经科医生，经常给病人开思诺思，通用名是酒石酸唑吡坦片，Zolpidem Tartrate Tablets，美国赛诺非公司生产，思诺思是商品名，这个药对于入睡困难的病人效果很好，起效很快，半小时起效，但维持时间短，大概4小时左右，就是在体内代谢较快，不会有第二天还嗜睡的现象。这个药属于第二类精神药品管制，要用带有“精二”标志的处方开药。应该是只有医生能开。对于楼主所说的情况建议先用思诺思试试，按需服用，不用天天吃，如果无效可以加用抗焦虑抑郁的药物比如米氮平或坦度螺酮等。

我用的5-HTP 一个supplement amz上有卖 每天睡前半小时吃 感觉促进睡眠比褪黑素更好一些 也可以缓解抑郁低落情绪 我吃了两三周开始有觉得效果

从别人那里搬运过来。抗抑郁建议怡诺思，安眠药的话就思诺思

Aurora～ 发表于 2019-2-16 15:45
从别人那里搬运过来。抗抑郁建议怡诺思，安眠药的话就思诺思

求问英文是什么？是非处方药么？CVS这些可以买到么？

Sertra好像还可以，轻微副作用，但是不知道在美帝是不是处方药

Aurora～ 发表于 2019-2-16 15:45
从别人那里搬运过来。抗抑郁建议怡诺思，安眠药的话就思诺思

感谢
处方药有什么推荐么 找心理医生去开一点…

褪黑斯这些是 最有效的非处方药了（OTC）
如果失去作用的话 需要去找精神科医生 开处方药 对不同人不同情况 会开不同的药
注意是 精神科 而不是 心理学科 心理学科是辅导作用 是不会开药的
一般两者结合效果最好
但时间比较忙的 就看精神科就够了 处方药见效很快 精神科的诊所也会比较便宜 没有保险的话会是 $100-200 左右, 一次的药品开情况 有可能是几十到100块钱

lz即我…白天清咖提神读书健身 晚上吃药睡觉 还要抽空约心理医生
感觉活得很夸张啊
从前吃褪黑素沾床就睡了 现在已经么用了…

走或者跑20km试试？

ding33 发表于 2019/02/16 15:54:06


求问英文是什么？是非处方药么？CVS这些可以买到么？

怡诺思是effexor xr，好像是处方药。思诺思是stilnox，应该不是处方药