in-network optometrist 坑的不行怎么办

分享验光糟心经历，本人高度近视，年初在保险指定的地方验光，因为觉得度数变化不大就没着急配眼镜，过了好久在eyebuydirect配了一个感觉晕，遂退之。要求重新请确认处方被告知时间太久要额外付钱，于是等到了九月份这样又可以免费验光。结果昨天收到eyebuydirect的眼镜，左眼直接是模糊的，郁闷。两次的处方单度数变化不大，散光稍有调整，但是轴位变化明显，而且都和我之前的眼镜明显不一样。第一次网购的眼镜在店里检测参数一切正确，准备下周去测一下新收到的眼镜。我之前和验光师说起晕这个事，她明显认为网上的不靠谱，她的处方没问题，但是问题是她最近根据我新处方给我试的隐形样品也是左眼完全模糊，现在还在等新的试用装。刚才在地里看有人说隐形验光的日抛月抛什么的不一样？想想之前我没说要日抛，但是她非说我要求了试用日抛，那是不是最后她还得强迫我买日抛啊。这些都无所谓我觉得日抛也挺好，但是就觉得这个验光师不愿意倾听患者的诉求，而且我现在一年验光两次竟然连个能用的处方都没有，还应该找她修改处方吗，真想投诉，可是人家就是我保险唯一的in-network optometrist, 感觉还得给自己留条后路lol