吐槽一下视力下降的问题

我也感觉工作后视力下降很明显，特别是散光。

买GNC的护眼配方辅助一下

我每天必须睡觉9小时，吃饭洗漱做饭3小时，户外运动2小时，不知你哪来15个小时刷题的？我最多也就8个小时

pioneerX 发表于 2019-10-10 21:16
我也感觉工作后视力下降很明显，特别是散光。

我也是，感觉散光严重了，还有在天暗的时候视力感觉没有以前好了，不能很清晰的看到很多细节。 最近还经常躺着看手机。 我还以为人越大视力就越不容易变。

上班以后近视度数比以前又深了一点 谁说18岁之后就不会变了的！？

KevinSAP 发表于 2019-10-10 22:12
我每天必须睡觉9小时，吃饭洗漱做饭3小时，户外运动2小时，不知你哪来15个小时刷题的？我最多也就8个小时

不做饭时间就多了。。。。

KevinSAP 发表于 2019-10-10 22:12
我每天必须睡觉9小时，吃饭洗漱做饭3小时，户外运动2小时，不知你哪来15个小时刷题的？我最多也就8个小时

好多人不运动不做饭也不睡9个小时。我只能睡8个小时

打乒乓球，眼睛盯着球快速来回转动对视力有好处

KevinSAP 发表于 2019-10-10 22:12
我每天必须睡觉9小时，吃饭洗漱做饭3小时，户外运动2小时，不知你哪来15个小时刷题的？我最多也就8个小时

+1，我也是。   让我一天刷8小时题我真的会疯。注定是个菜鸡了。

楼主我也是 高度近视 看屏幕久会眼睛痛 可以吃一点鱼肝油和叶黄素 还有 越橘提取物 美国这些都挺容易买到的 另外还可以滴一下玻璃酸钠的眼药水