吐槽一下视力下降的问题

从18年暑假开始密集刷题，大概每天面对电脑15个小时左右。一开始一切都正常，后来10月份搬了重的东西，可能用力比较大。视网膜有一个裂孔，从11月开始经常看屏幕的时候流眼泪（并不是看太久了所以流眼泪，有时候一早上起来打开电脑就会流眼泪，眼睛疼痛（眼睛疼应该是因为裂孔的原因因为在此之前虽然我也一直长时间使用电脑但是不会眼睛疼））但是没有及时发现。大概3个月后去看医生（因为裂孔所以眼前有很多类似飞蚊症的东西）、才发现（医生的意思是原来有一个裂孔存在很久了，但是最近新增加了一个两个孔连起来了，比较大所以漏了东西出来才会产生类似飞蚊症的东西）

后来虽然治疗好了裂孔但是不能长时间凝视屏幕的问题一直都在，还是经常流眼泪。

夏天是时候有好转，眼睛没有再流泪，最近要准备面试，感觉视力急剧下降😭（有点类似于老花眼对不准焦的感觉，想看清东西很费力）感觉太难受了。。。不知道能不能长期从事需要一直盯着电脑屏幕的职业，但是又感觉现在90%的职业都要长期盯着电脑屏幕。。。不是很想回国就业（家里管的比较严，而且感觉学现在的专业学了很久，不做这个工作太可惜了）感觉其实之前准备的不少，如果面试前刷刷相应的题应该效果会比较好，但是现在刷题眼睛难受。。。有时候看到一些路边标示牌或者近处的字会看不清楚，心里就很难受。。。
可耻的匿名了

建议楼主试一试Google Chrome Extension里面的Dark Reader，可以随时随地的调节基本所有的网页颜色和亮度（图片除外，这个是直接改变浏览网页的css）。我的设置是Dark Theme with -25 Brightness and Contrast，个人感觉看着屏幕眼睛压力就要小得多。

也曾有过楼主的感觉。不要难过，加油！

lz你这个要非常非常非常重视才可以！！你的医生有没有叮嘱过你，突然出现大量飞蚊或者是视力急剧下降或者视野不全必须第二天立刻去看医生，很有可能是视网膜脱落（视网膜有裂口就是视网膜脱落的前兆）。不管你现在在做什么，请你尽快联系眼科医生，视网膜脱落如果不及时做手术是有失明风险的！！高度近视人士不要搬重物！！！

pioneerX 发表于 2019-10-10 21:16
我也感觉工作后视力下降很明显，特别是散光。

我也是，感觉散光严重了，还有在天暗的时候视力感觉没有以前好了，不能很清晰的看到很多细节。 最近还经常躺着看手机。 我还以为人越大视力就越不容易变。

妈呀！几年前就有这种看电脑屏幕眼睛流泪的症状了，以为是眼睛累了，没想过这么严重的问题，后来自己好了，而且一直存在飞蚊症的问题。。。。。。。
我太大意了，多谢楼主分享经历，看来以后身体有问题还是要看医生啊！

不小心变匿名了……

lz这一点都不可耻，我不知道你是在哪里看的医生，但是你需要定期去查眼底，裂孔就算激光修好了还是很容易复发，一定要定期检查，不要做剧烈运动，不要搬重物，但是也不要害怕不要逃避，祝你早日好起来！

Stargaryen 发表于 2019-10-7 22:02
建议楼主试一试Google Chrome Extension里面的Dark Reader，可以随时随地的调节基本所有的网页颜色和亮度（ ...

这个太有用了，换了深色模式一下感觉舒服了很多～请问还有什么其他的护眼的诀窍可以推荐的吗

bluejade 发表于 2019/10/08 01:53:27
lz你这个要非常非常非常重视才可以！！你的医生有没有叮嘱过你，突然出现大量飞蚊或者是视力急剧下降或者视野不全必须第二天立刻去看医生，很有可能是视网膜脱落（视网膜有裂口就是视网膜脱落的前兆）。不管你现在...

那请问可以健身吗😭

Lz你眼睛流泪是因为裂孔这个眼底疾病吗？会不会是因为干眼症呢？干眼症也会导致眼睛流泪，疼痛。一天15个小时对电脑太多了吧，预防近视的话每天要两三个小时白天的户外活动。近视最可怕的就是眼底疾病，所以要预防近视…

补充内容 (2019-10-10 07:16):
看电脑会很专注，所以导致眨眼次数变少，泪液蒸发更快，导致干眼
注意多眨眼…

kuailerainbow 发表于 2019-10-10 15:11
那请问可以健身吗😭

对抗性的很激烈的那种不要做，正常健身应该还好