如何和原生家庭和解，太痛苦了

说出来就好，总比憋在心里好。父母是无法选择的，但自己的人生还是可以选择的，随着自己的能力越来越强，别人对你的影响就越来越小（包括父母的影响）。换个角度

可你的父母非说，“恩情还不完”。多么好的借口，要压迫剥削你一辈子的理由

孝顺父母也是应该的，只是你觉得是被逼的，而不是自愿的。有时说的是气话，比较伤人，不要记在心上。这个世界上在乎你的一定是你的父母，只能说总想回报的父母不是好父母。

Pawel 发表于 2020-1-10 14:09
楼主一定要坚持下去呀，随着时间的流逝，问题不一定能解决，但是痛苦是会减轻的。要记住这不是你的错，你本 ...

谢谢你的回复，抱抱～那些强迫我们“感恩”的父母一般不可能花很多钱养孩子，养孩子是投资，再用道德绑架和洗脑来收取回报。一个人的人生只有一辈子，他们是成年人该为自己负责，我们也只能为自己负责。换个角度想，父母之成为父母并不会自动让自己伟大，他们只不过是普通人，造了一个人，养大了而已，很多也并没有多少爱。

楼主不容易，抱抱，不如做好应做的职责，对于无理过分或者干涉自由的要求不予满足。一步一步划清界限，父母也会因为你的态度而有所收敛。

我自己也有很严重的原生家庭问题，父母一直是暴力的关系，我爸会家暴我。我用了很多时间去理解什么是正确“正常”的亲密关系，感觉这些年来好了很多。前段时间阅读了一本书觉得比较好，推荐阅读。叫《Toxic Parents原生家庭》，它不是一本把所有自己的错都归结于原生家庭的书，我觉得它好的原因是它有给出一步步很理性且切合实际的解决方案，前半部分给的是各种类型的原生家庭案例，也让我思考了不同家庭环境塑造出来的不同人有什么区别。后半部分讨论解决方案，是一本读起来比较轻快没有负担的书。我看完以后有按照步骤去和父母和解，确实就和书里写的一样难。可是有方法总比没有的好，在阅读过程中也会发现不是只有自己那么不幸运。但是没关系的，我们可以变好，也会有摆脱原生家庭的能力。（有点语无伦次了，但是祝好。）

111111w 发表于 2020/01/13 04:20:51
我自己也有很严重的原生家庭问题，父母一直是暴力的关系，我爸会家暴我。我用了很多时间去理解什么是正确“正常”的亲密关系，感...

谢谢。我几年前也看过这本书，然后我鼓起勇气和我爸说了我的感受。然后他除了回避，不承认还有就是曲解事实。不承认我的感受，然后合理化他的行为。我发现，或许不是所有原生家庭都可以和解的。

SophieJ 发表于 2020/01/13 05:16:57
谢谢。我几年前也看过这本书，然后我鼓起勇气和我爸说了我的感受。然后他除了回避，不承认还有就是曲解事实。不承认我的感受，然...

我觉得“和解”其实不是“我和父母有了和谐完美的关系”，而是不对自己有主观的消极判断，比如：自己不值得被爱，我只有受到别人的肯定我才有活下去的意义，只有我爸妈和我道歉了我才能好...之类的都是不建议有的心态。我自己最终作出的努力就是告诉了父母我所有的心路历程，结果自然是不被理解，被骂白眼狼blahblah，甚至我的兄弟姐妹也是不理解的（我有个很庞大很复杂的家庭），但是我确实也不再对父母有不切实际的期望，心里反而放松很多。然后进一步减少和他们接触的次数，也希望尽可能的能够摆脱他们经济独立（每个人情况不同，但是还是祝好，希望你能相信人间很值得，会有你愿意产生链接的人或者事物。）

可你的父母非说，“恩情还不完”。

It's one thing that they claim this. It's another that you should believe.

jonesG 发表于 2020/01/09 06:58:49
婴儿被抢走玩具会很痛苦，后来再给他玩具的时候，婴儿反而会主动扔掉玩具，他希望再度经历这种痛苦并希望在这次能有所掌控。这种...

牛逼。。。

pat pat 有过类似的感受。不想感情上有纠缠就给他们经济上的补偿，反正你找他们谈这个事他们也不想听，还是打钱完事

抱抱楼主喔~