读博抑郁后的感想 - 重来怎么做

还有一些学校和科研机构有免费的心理疏导，就当找人聊天练口语，有个人说说话吐吐槽也挺好的

hazel28 发表于 2020-2-5 06:15
真的是这样
认识运气超好的人也认识运气超背的人。感觉自己在中间吧，从一方面运气可以，从另一方面运气又 ...

是啊 能找到自己真正想要什么已经很不容易了

暗夜思潮 发表于 2020-2-5 13:39
我上班之后刚开始也还好，后来正好在老婆怀孕生娃买房那一年遭遇并购重组，新公司非常残酷，导致我压力巨大 ...

是的。每个人或多或少都会遭遇挫折，在压力大的时候拥有及时调整心态的能力很重要~
还有谢谢你的鼓励，我已经好很多啦

blackarrow3542 发表于 2020-2-5 14:50
楼主加油，一切会好的，当初我读博的时候也是经常压力很大睡不好，头疼，甚至panic attack还要吃药。后来和 ...

谢谢你哦，我已经好很多啦。确实很多博士生都有类似的境况，提升大家对心理健康的关注，学会管理压力很重要~

然而道陡且险兮，非常人所能胜任也，高手亦需东风。所以但求问心无愧，无需自责。 说得好，虽然我想到的就是“世之奇伟瑰怪非常之观，常在于嫌远，而人之所罕至焉”， 你的境界更好，！

ryj 发表于 2020-2-4 13:25
lz说得很好。“回想刚刚读博，也是意气奋发，想要做出一些有用的有意思的研究，而现在只求毕业，偶尔也觉羞 ...

刚开始读博总觉得自己现在有一个（貌似）能够为国争光，造福社会的机会如果不努力拼一下将来一定会后悔，真的是慢慢的就淡了

楼主我是刚拿到CS phd的小白 将来是铁了心如工业界的 求问科研需要做到什么水平？怎么和导师沟通这种？

经历过无比黑暗压力的几年，现在走上正轨，回头看不知道怎样熬过的，抑郁也伴随我很久，当时去找心理咨询痛哭过很多回，一点点小事就可以压垮我。
希望未来对自己好一点！

Kooslaa 发表于 2020-2-19 06:55
楼主我是刚拿到CS phd的小白 将来是铁了心如工业界的 求问科研需要做到什么水平？怎么和导师沟通这种？

你以后想去工业界做科研还是做码农呢？如果是做科研的话，博士期间有没有研究成果还是很重要的，毕竟僧多粥少。如果做码农的话，就看你导师的要求了。一般导师是会问你以后想干嘛，打算什么时候毕业之类的，就算导师不主动问你也可以主动提起，然后就看导师的反应，以及导师对你的期待是怎么的。如果期待很高，觉得很难达到的话其实可以考虑是否拿硕士走人。。。

导师的要求跟整个系的氛围以及Ta自身的背景、发展、性格很相关，所以关于科研需要做到什么水平很难给出通用的答案，但你可以多跟导师说你是怎么想的，你想怎么做，你的计划是怎样，然后看他怎么说。

cinephilia0219 发表于 2020-2-20 00:16
经历过无比黑暗压力的几年，现在走上正轨，回头看不知道怎样熬过的，抑郁也伴随我很久，当时去找心理咨询痛 ...

云抱！爱自己最重要