本人是否得了糖尿病怎么办

就是暂时血糖升高也未必见得就是糖尿病

不过体重过高是糖尿病的危险因素 不管是不是你都应该开始减肥了

找个pcp，常年有病就去预约他，大事他会帮你弄到医院去

楼主你还是去看看医生吧，估计没什么大事，别自己吓自己。多喝水总归是好事情。

同身高体重超过200（磅）且BMI较高的飘过。体重不是决定性因素，如果BMI不高就没事儿。

糖尿病几个症状：好口渴，体重下降，尿频。

检验方面的指标要求血糖远大于99，一般好像120+算是糖尿病前期，140+才是糖尿病。

我的血糖94，反复问过家庭医生有没有问题，医生说没事儿。最近去做了A1c（糖化红蛋白），结果是5（标准上限是5.6）。

担心糖尿病的问题的话可以有意识地降低碳水摄入，包括米面和饮料。我降（并没有戒断，而且离戒断还远得很）碳水加少量运动之后体重降了15磅（A1c 5是在体重降下来之后测的）。

你个人担心的话去找家庭医生查下就好了。

看家庭医生吧，糖尿病都是常规病，如果你家庭里没有其他人得糖尿病，一般不会的，而且你如果不是年龄特别打，根本不用担心。。。。

我建议你去看大夫。顺便说一下，还有一种病会让你口干舌燥，甲亢。不检查什么都不知道。

早晨起床后先喝温水，然后空腹段练半小时以上，这样对减肥及胰岛素敏感度的提高都有很好的帮助，坚持二个月以后你各方面的情况必有改善。减轻体重对降血糖有非常重要的意义，平时饮食要注意少油、少糖，主食量不要超过自己的拳头体积，饭后不要坐下不动，餐后20分钟内血糖会达到峰值，如果此时适当活动对防血糖升高是有益的。改变不良的生活方式是控制血糖最基本的要求，如果你按上述方式做些自身的调整，情况会改变。你现在指标虽然问题不大但你这么年轻其指标己接近，应从自身生活习惯上做出调整了，调整后可能就避免成为糖尿病的可能了，而且身体会很健康。谨供参考。

momo19157 发表于 2020-2-29 04:00
　血糖，血压，血脂先测测

感谢提醒，立马买了一个测血压的。谢谢

kokoko 发表于 2020-2-29 04:08
口干舌燥就肯定是糖尿病的先兆？其他一些慢性病也有这方面的特征啊

最近反正就感觉口很渴。看来还是看看医生很重要