求推荐costco/walmart可以买到的调节情绪保健品

RT，lz情绪上一直有些问题，虽然没有去看过医生也没有确诊，在4年前曾经有过边缘自杀行为并且当时明显感觉自己的种种表现（变笨，糊涂，坐错公交车等这种从来没发生过的）可能是抑郁了。现在读博期间，虽然有些小小的不开心，但是远没有到之前的程度，但是lz能明显感觉到的，就是自己有时候脾气会很暴躁（这也是之前从来没有过的，当然也和lz想刻意改变自己怂包子的性格有关）。比较明显的转变就是我以前从来没有讨厌的人，现在看到一些不符合三观的帖子都很想隔着网线打人，同学开玩笑说我菜，之前可能会谦虚的说我确实需要提高，现在直接就回个你才菜，感觉下一步就要回吃柠檬了。。想到曾经伤害过我的人难以释怀，恨不得去暴打他们……因为疫情期间也没法有进一步的进展，所以来问问大家，有没有什么改善的途径，或者可以买到的调节情绪的保健品。

多看看儿童动画片。

costco有5HTP可以试试，不过如果觉得太失常最好还是看看医生，心理咨询一下

somebody23 发表于 2020-4-28 22:16
被被骗进来的，看成了调情的保健品……

啥，这也有？

starlord 发表于 2020-4-28 16:18
costco有5HTP可以试试，不过如果觉得太失常最好还是看看医生，心理咨询一下

等疫情过去去

Valerian Root 试一试

可以理解楼主的心情，和朋友聊聊可能对理清情绪思路有帮助，如果愿意和陌生人聊也可以找我。推荐个电视剧，叹息桥，有时候我们看到的只是我们想看到的世界。慈悲有时候是明白我们不放过他人不过是因为不放过自己。加油，你不是一个人在战斗～

9oooop 发表于 2020/05/02 06:55:04
可以理解楼主的心情，和朋友聊聊可能对理清情绪思路有帮助，如果愿意和陌生人聊也可以找我。推荐个电视剧，叹息桥，有时候我们看...

你好朋友，看你给我私信打招呼了但是我没有鳄梨无法回复，请问有什么事情吗？

可以把自己从公寓换成house住 我之前一直觉得公寓更好 但是搬来house以后发现这里更宽敞 而且窗户更多（有7扇窗户）我身体都变好了