疫情期间滞留国内，心情调节

时代的一粒灰， 落在每个人头上，就是一座山。之前看着一句话的时候没有任何体会， 直到今年疫情的原因，体会到了各种艰辛。
好久没回国， 去年年底攒了不少假， 所以早早决定今年一月中下旬回国，看看爷爷奶奶，姥姥姥爷。回国前还定了短暂的在北京玩一玩的计划， 结果一场疫情打乱了今年的所有事情。
经历了面试完确定check， 在北京病例从个位数涨起， 到差点回不了家乡过年， 到国内全面隔离，美国travel ban, 绿卡相关EO， 再到最近的H1b禁令， 每一项消息都备受打击。今年就要在国内度过了。
本来工作之前就是天天想辞职的工作， 可能已经到了所谓的工作倦怠期， 如今不仅要日夜颠倒， 还要承受疫情带来的暴击， 心情要么在崩溃， 要么在崩溃的路上。。。
今天尝试跳了一下绳， 心肺功能退化了不少，跳了一会有点喘不上气，但是好像运动出点汗确实能改善一点。
想问问大家，有没有其他的调节方法？加了一个群， 太活跃了，自己又是一个不喜欢在群里发言的人。感觉加群只会加剧焦虑。
碎碎念了很多，每次崩溃完自己都再慢慢修补。日子好艰难。。。

拿着资本主义的工资，享受社会主义的消费。这么想是不是开心了一点？
而且国内疫情控制的挺好呀，还能出去玩玩。把在外面工作留学这几年没去玩的祖国大好河山都去看看，美滋滋。

既然这样了也没办法 要么国内找个工作先干着 要么等等等。   厨艺游戏什么的开发起来

就撑过这一年吧……享受下在国内的好处，比如陪家人和美食

不妨找个工作干一下
也许过几个月就真香了呢

纯属好奇想问下，现在的情况很多正在工作的人都滞留在了国内，虽然工作需要日夜颠倒，但如果可以接受作息的话可以就这样长期在国内远程工作了吗？是会有法律限制还是有什么其他限制呢？

跳绳我感觉越跳越绝望 好累 感觉听音乐跑步比较开心 或者跟着网上视频做做操和无氧之类的
看看剧 看看小说 不一定非要加群 找个朋友单独聊聊天或者出来吃饭
实在不行找个心理咨询师聊聊 国内这个也不贵

如果不用颠倒时差工作还是挺爽的