网瘾中年intervention - 求一记耳光

大家好，我最近打游戏上瘾，希望大家帮忙劝诫一下。说得好的加米，谢谢！


我来介绍一下我的情况：坐标多伦多，男，三十岁。在一个互联网公司打工，但是年薪连九万加币都不到。最近打游戏上瘾到，只要有连续一小时以上的空闲时间，就想打游戏。

我想戒掉这个瘾，已从如下角度自责：

• 有点危机感好不好，这么放心地把时间花在游戏上，你是已经到达人生巅峰了？
• 我都不说你的同学们当CEO的当CEO，进大厂的进大厂。你一个正经美国工程本科、研究生的人，年薪挣这么点，好意思吗？
• 在一个互联网公司工作，连full stack都不会，不怕被炒哇？
• 大数据时代，连任何data analyst or data engineer相关的证书都没有，还想换工作吗？
  

我自己想了这些，但是还是拒绝不了游戏的诱惑，所以拜托大家给个响亮的耳光，醍醐灌顶，临门一脚。受用的评论加米呦！（辱骂性质、问候我家人的话应该是不起作用的，就不麻烦您费笔墨了。）






补充内容 (2021-06-07 05:39 +08:00):
果然就像有几个回帖里说的，过了热乎劲儿就没那么大瘾了，现在能控制在一周打一次游戏。谢谢大家分享！

如果家里没娃的话，请一个礼拜假在家，从起床开始打游戏，一直打到睡觉。中间除了吃饭之外，不要停。一个礼拜下来基本上就疲劳了玩吐了，差不多就戒了。

之前爆肝魔兽世界, 24小时不睡觉那种, 困了趴在电脑前眯一会.
后来戒掉了, 方法很简单粗暴, 就是卸载游戏, 删掉所有插件包, 取关主播, 清空攻略帖子, 远离一切有关wow的东西.
等下次忍不住想玩的时候发现下载要好几个小时, 插件又得设置半天, 也就懒得弄了.

其他游戏同理, 原则就是为打游戏设下重重障碍. 比如卖掉你的显卡, 换成Mac系统, 把游戏存档删掉, etc...
等你来回折腾几次就发现其实没有那么喜欢这游戏, 只不过消磨时间罢了.

能成瘾的事物大概率都是戒不掉的，与其想着彻底戒掉，不如活用二八原则，直接定好固定打游戏的时间，百分之二十的业余时间分配给游戏，其他时间做任何除了游戏以外的事情，这样久而久之反而效果更好。

匿名用户 发表于 2021-05-09 06:35:37
我猜你没老婆，或者老婆不爱你

她爱呀。也是她劝阻我，所以我才想要戒掉的

为什么要耳光呢，玩游戏也是一种爱好不比其他任何一种爱好差，就其不伤身体不费钱不犯法的特性，甚至大部分爱好要更好，按照你说的一个小时空闲就想玩其实是深度痴迷某款游戏了，这种时候强行压制可能会起反效果，不如就先放开玩个痛快，过几天新鲜劲消了自然也没那么想玩了

songjiayin28 发表于 2021-05-09 13:18:12
为什么要耳光呢，玩游戏也是一种爱好不比其他任何一种爱好差，就其不伤身体不费钱不犯法的特性，甚至大部分爱好要更好，按照你说的一个小时空闲就想玩其实是深度痴迷某款游戏了，这种时候强行压制可能会起反效果，不

谢谢，我会试试看。主要是以前从来没这么上瘾过，有点慌。

玩的美版农药AOV么？是的话，可以加好友，一起玩啊

shawnMTU 发表于 2021-05-09 16:19:00
玩的美版农药AOV么？是的话，可以加好友，一起玩啊

哈哈不是。您还真是帮倒忙

啥游戏这么好玩啊，LZ不妨把生活当成一种游戏。

学姐控 发表于 2021-05-10 05:35:00
啥游戏这么好玩啊，LZ不妨把生活当成一种游戏。

玩上瘾的是borderlands系列。生活哪有游戏容易升级呀？哪有游戏那么多装备可以试呢？这也是游戏让我上瘾的原因吧