一个人住studio 疫情期间怎么调整心态

哈哈哈，比起一个人住studio，更惨的是我一个特别小的studio，住了三个人(我和爸妈)+一只狗......他们去年年底过来，因为疫情就一直走不了,哎哎哎，我也很崩溃，哈哈哈........

学习的时候可以看看study with me这种的视频，我自己在家经常放vlog或者美妆视频当BGM，这样感觉家里不会空空的

我和楼主的情况也蛮像的。看到楼主的贴子之前，我一度觉得自己经历了有些人一辈子都不会经历的事情。

坐标纽约，今年1月份就开始独居了，因为老公回国签H1B，一回国，国内大使馆就关了，到现在也没开，今年都回不来了。
年初换了工作，入职新公司的第一天是全公司WFH的第一天，我一步也没踏进过公司大门。保守估计今年也是见不到同事和我的新办公桌了。
出门散步的时候见到的都是三两成群，哪怕是一个人出来的，身边也有一只小狗。朋友也都是一对一对couple，甚至工作上的团队，大家也都和家人住一起经常一起活动，所以身边没有人可以体会到我的心境。而我特别能体会楼主的心情。
尤其是6.22 的EO发布后，一眼看到了下半年整整6个月（可能更久）的生活，一尘不变，起床上班，下班睡觉。
每天除了工作讲一些话，和家人视频讲讲话之外，就不会张嘴说话了。
我内心很动摇，特别想回国，尤其是周围的朋友都陆续回国了，剩下的朋友也不多了。但是静下心来想一想，如果熬过去，世界会变得怎样呢？
我尝试了很多东西，学吉他，研究饮食，研究健身，看书，看剧看综艺，周末做做大扫除。有时候觉得时间过得很快，但最近心态又有点崩，一想到之后大半年都还要自己一个人面对，也不太敢出门，不能过正常生活。最多周末和朋友串个门。心里还是很压抑的。
我最近也在想有没有能做一些事情，可以度过这段黑暗的日子。
看到有人提抱团取暖，双手赞成呐。

MR 发表于 2020-07-05 16:57:35
1.断舍离
2.买东西

形成了一个完美的闭环 🤣🤣

Yuriko 发表于 2020-7-6 12:16
抱抱楼主 我每周可以见到男朋友 算是唯一的期待了 但是日子久了周一到周五也非常难熬 所以去了心理咨询 运 ...

抱抱你，我也是每周去见一次男朋友，每次都治愈了一周的焦虑和难过。之前我有一天非常难受，就搜了一个crisis心理咨询热线，然而和我聊天的那个人确认我没想死就直接问我what's the takeaway of our conversation today急着赶我走了hhhh

尝试一下没做过的或者能激发原始的喜悦感的事情，我一般是尝试捕捞活动，看到螃蟹鱼虾被捞上来在那里扑腾，什么烦恼都没有了，这也许就是最原始的丰收的喜悦。可以看看我的抓螃蟹的教程，走出家门迈出第一步：https://www.1point3acres.com/bbs/thread-649648-1-1.html

"tough times dont last, tough people do"

我住2b2b，可大一个房，室友3月初去找男朋友了，我一个人。疫情期间听说我们这儿治安不好，而且我家木板房，隔音不好。有时候晚上睡觉，听着客厅有动静吓得要死，晚上好难睡着。那段时间真的很痛苦。

最后我就打电话叫我西海岸男朋友过来了，之前一年见不了多久，现在一起待了好几个月了。

买辆车 不工作的时候去爬爬山晒晒太阳心情会变好

多去朋友家里玩...