咖啡瘾发作像du瘾怎么办

咖啡里加毒了？

首先周末不喝咖啡，我都是周末困了就睡。
平时的话咖啡和别的混着喝，比如早上喝一小杯咖啡，下午困了打死不喝咖啡，喝冰的气泡水放柠檬百香果什么的也很酸爽，或者喝冰的抹茶拿铁（放燕麦奶不要太好喝），有时候我干脆直接做一碗冰粉…多尝试点别的爱喝的就能慢慢减少依赖

dbbdblqk 发表于 2020-8-27 07:05
咖啡因上瘾也很难戒的。我每天早晨咖啡不下肚感觉就像魂丢了一样。而且必须是espresso或者black coffee，加 ...

好可怕，怪不得星巴克市值这么高
. .и

减少摄入always works。（说实话毒瘾也是这么戒的）
实际上，当尼开始一天超过两杯，4-5shots的时候，就应该开始谨慎并且控制用量了.....如果感觉一杯不起效要喝第二杯，建议半周一周直接戒断或者紧急时候1shot， 然后再回到喝一杯就会有效果了=v=

以前考G的时候也是天天喝咖啡 后来觉得每天晚上睡前心跳特别快 然后强行戒断 一开始头疼的不行 疼了几天大概 就没事了 现在一点咖啡都不碰了 感觉每天精神还挺好

是这样的，前些天我们家的咖啡也断粮了，有两三天没喝，也是头疼，开始我还以为自己得新冠了呢。

羡慕能喝咖啡的人 :(

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喝茶喝茶

那你就一直喝呗 适当喝咖啡对身体有好处。