咖啡瘾发作像du瘾怎么办

楼主，我昨天发生了跟你差不多的事情
虽然我没有喝那么多 但是中毒的反应真的很可怕
. ----就跟灵魂要出窍了一样

我之前胃不好戒了一段时间 虽然生理上没什么太大反应 但是真的就是天天馋那一口 好在把胃养好了 我又能继续开始愉快地喝咖啡了～～

+1。疫情开始后每日早一杯。我们一摸一样。有天出门头犯晕 原来是毒水没喝。下午回来来一杯 神清气爽。

asd101200 发表于 2020-08-26 18:03:37
你怎么知道毒瘾是什么感觉

小时候有没有看过禁毒教育片？里面很多访谈，还有戒毒所里毒瘾发作的实拍。不知道现在小学还放不放这些片子。

我从最开始的12oz减到了8oz 感觉不能再减了

有咖啡因的东西都会上瘾的。只不过不同人反应程度不一样

1. 看医生。。。我真心觉得你这个已经超出了咖啡依赖的范围了。
2. 把它看成du瘾的话，也有类似的解决方式。直接买咖啡因片来吃，强烈不推荐！！！但是确实有这种东西，而且功力强大（吃一片相当于瞬间喝了两杯咖啡。。。）

喝咖啡真不是个好习惯 以前上时候总喝 搞得晚上失眠 早上起不来 就加大量喝 恶性循环 现在用英式红茶代替咖啡 感觉好多了

地里土拨鼠 发表于 2020-8-27 13:52
我也是。。但我后来发现只是我嘴馋，所以现在我一天就喝两杯一杯拿铁一杯手冲，如果又想喝了就去闻闻咖啡 ...

完全没提神哈哈，午饭后喝杯美式照样睡午觉，一天一杯拿铁两杯美式还要一两泡茶，最近不能回国茶叶快喝完了很忧伤 (ಥ﹏ಥ)

可以喝茶呀，虽然有一些咖啡因但是更温和。强推earl grey 味道超级香。加一点牛奶做成奶茶也很好喝。我自从戒了咖啡，改喝茶，睡眠就很好了。
不过昨天入手了一个 breville 的全自动.... 感觉是自己坑自己....
好像科学研究有说咖啡因在睡前8小时之内，就不能再摄入了哦！