WFH怎么keep diet

楼主是一名草食的佛系青年，疫情前一般每天都是吃公司的沙拉，烟熏三文鱼，鸡胸肉。 然而WFH期间，深切感到了keep diet的难度，主要原因有：
1）楼主做菜极差，而且工作忙没有时间做菜，偶尔做一次能把自己毒晕。
2）疫情期间新鲜蔬果不易得，不想经常去超市，然而网络平台卖的蔬果又不合楼主胃口。

所以楼主经常点外卖，吃了大半年外卖，感觉浑身不舒服，体重也长了，觉着血管都不通畅。想问问地里的小伙伴，有什么在家keep diet的好方法，或者有什么比较推荐的健身餐外卖。

Costco的kale salad, 然后买鸡胸肉自己烤，烤一次可以吃三天。我已经吃三年了

点salad和sandwich的外卖…

可以试试freshly呀 你想要的好吃的新鲜的健身餐