干眼患者能分享一下自己对抗干眼的经验和体会吗？

楼主患重度干眼已经长达4年了，从一开始的绝望到生不如死，到慢慢接受再到现在逐渐受控制了，经验就是加湿器和热敷，以及不到万不得已用refresh眼药水，运动+放松。我看到大家有提到 叶黄素lutain 鱼油fish oil Blueberry，不知道是否有效果。
以及请问一下大家有推荐的小的鱼油可以不咀嚼直接吞的吗？我之前买过大的，但是咀嚼开就有点腥味 于是就吃不下去了。直接吞也有点大不好吞下去。一直不知道鱼油的正确吃法。。

想问一下refresh的眼药水为什么不能滴呢。。。谢谢

我目前是热敷+refresh。。。。。。

自顶一下。。

kelsiyao 发表于 2021-2-17 00:23
想问一下refresh的眼药水为什么不能滴呢。。。谢谢

我目前是热敷+refresh。。。。。。

眼药水这个东西 我感觉滴的多了 会抑制自己眼睛分泌眼泪 就少滴感觉好点，

我也很严重 医生建议就是热敷，没别的。。

聚乙烯醇滴眼液和玻璃酸钠滴眼液。室内多放点水。夏天刺眼戴墨镜。眼睛多眨，多闭眼休息。上述两种滴眼液我已经滴了断断续续得有三年了，如果超过3个月不滴一次，就又干眼了（我是轻度干眼）。所以如果被医生判断为干眼炎，我的建议就是一直得滴了，但是不用频率非常高。

我也是干眼 医生推荐买个加热眼罩 效果还行但是一定要坚持常用…

我有段时间干眼症很严重，感觉药物都只能辅助，坚持滴玻璃酸钠吧，每隔1-2小时滴一次。坚持运动，别太在意它，保持良好的心情~

kelsiyao 发表于 2021-02-16 08:23:31
想问一下refresh的眼药水为什么不能滴呢。。。谢谢

我目前是热敷+refresh。。。。。。

我也想知道诶，我医生说可以滴。。。。

linfei- 发表于 2021-2-17 00:48
我也想知道诶，我医生说可以滴。。。。

眼药水这个东西 我感觉滴的多了 会抑制自己眼睛分泌眼泪 就少滴感觉好点，