放不下怎么办？

我反對不負責任的謬論邪見。
請樓主記住，任何一個給你免費建議的人都不會為你負責！當你做出決定並承受痛苦之時，她們遠在天邊。
20年相濡以沫這並不是容易的事情。也不要把他人的邪見謬論當作自己行為正當性的奠基石。
要知道，無論做出什麼決定，都是你自己承擔後果。希望你慎重，對自己負責。不要因為一時糊塗，聽信一時的風言風語、冷言冷語、挑撥離間、陰陽怪氣、鬼話連篇，犯下大錯。
切記！切記！

Hialice 发表于 2021-03-24 22:10:59
现在在国内，请问有什么靠谱的心理医生推荐吗？网上找过一些，都是为了挣钱，套路大致相同

北师大有一个婚姻家庭咨询中心，是对外营业的，我没有去过，不过北师大的心理专业在国内排第一，楼主可以了解一下

松生石上 发表于 2021-3-26 14:35
北师大有一个婚姻家庭咨询中心，是对外营业的，我没有去过，不过北师大的心理专业在国内排第一，楼主可以 ...

好的，多谢！

感情的事情没有对错，也评判不了，只能祝福楼主早日走出困境，迎接新的自己

1m3fdstring 发表于 2021-3-26 14:43
感情的事情没有对错，也评判不了，只能祝福楼主早日走出困境，迎接新的自己

谢谢祝福

抱抱楼主。我觉得楼主可以不必否定自我，可以反省自我：他不会是突然不爱的，肯定是对你累积的失望到了这一步。不是说楼主做错了什么，而是你的某些行为不适合他。
就像你上面说的三观不合，你默认两人做啥都要一起，他可能就对你的“粘人”觉得很烦。也许他喜欢独立自我的女性，你可以从他的喜好做出改变

补充内容 (2021-03-26 19:54 +08:00):
当然他作为父亲都觉得带娃是浪费他的时间。。。想暗暗骂一句渣男

lz看起来真的很痛苦
不过我想，lz的痛苦会不会是来自于一种强烈的背叛感
你的丈夫背叛了你们携手共度人生、守望相助的那个未来
lz可能问了自己千万遍“为什么是我遭遇了这样的事”、“我究竟做错了什么”
我想说，从头到尾你都没有错。
你很累了，也伤心很久了。
让自己休息一下吧
多爱自己一点吧

说实话恋爱谈少了。。

好同情楼主。其实真没啥好办法。缘分尽了就是尽了。否则世界上也不会有那么多离婚了。
换个想法想吧，曾经拥有已经很不错了，很多有情人无情人，连“在一起”都做不到。相比之下，有过一段美好的回忆已经是很好的事情了。

希望意见对你有所帮助  1. 切断自己对他人的心理依赖： 每个人都是独立的个体，要有自己独立的姐妹圈和真正的爱好。我本人也度过了灰暗的一年，但自从2021认识了同样爱好的一群人，彼此交心互相关照，帮助我从黑暗中走了出来。2. 认清自己舍不得是幻想中的一个人： 那个人活在你的记忆里，那个人按照你喜欢的模式去爱你，但这一切都不是现实了。请停止自我幻想和美化过去，那也许只是你拒绝踏出舒适圈的理由。