放不下怎么办？

从高中在一起近20年，他说不爱就不爱了，现在我说任何话做任何事都是错，还没离婚，财产不存在争议，但是就是情感上放不下，时时刻刻他的一句话一个小动作，我都在想曾经我们也这样亲密，虽然他这段时间对我伤害很大，但是满脑子想的都还是曾经和他在一起的亲密时刻，自动性的忽略他对我的不好，我想我已经抑郁了，可以心痛到整夜睡不着，暴瘦到皮包骨，每天上班，回家，吃饭随时眼泪都忍不住的流，有时真的想自我结束就轻松了，可是他却认为我是威胁他，无论我怎样他都不会有一点点的心疼，对外人都是满面笑容，唯独对我，要不冰冷到极致，要不笑起来也让我觉得笑里藏刀。我知道我该走出来，该独立强大自我，该乐观面对外面的世界，这些道理都懂，可是都一年多了，还是放不下还是一样痛苦该怎么办？每天都在想哪怕有任何一点点办法我们能回到过去也好。

我觉得lz的经历非常特殊，不是地里的人们能够共情的了的，大家没有资格给你建议。甚至最后还不是不可抗力分手，而是被可能是世界上最重要的人彻底否定了，那种无论做什么事情都闪回以前的回忆，一直在想着自己哪里不好的感觉可以说堪比童年至亲去世/被父母抛弃，我觉得立刻寻求专业心理医生帮助是最正确的做法，专业医生见识过类似甚至比你更加严重的案例，不会轻描淡写的给你鼓励。

忘记一段感情最好的办法就是开启一段新的

放不开，得不到，忘不掉


你喜欢一个人，就像喜欢富士山。
你可以看到它，但是不能搬走它。
有什么方法可以移动富士山，回答是，你自己走过去。
爱情也如此，逛过就已经足够。

应该是早就改变了，只是lz你谈恋爱太少了，发现的比较晚

加贝贝 发表于 2021-3-25 10:46
应该是早就改变了，只是lz你谈恋爱太少了，发现的比较晚

是的，初恋，真正爱过的就他一个人，从没想过会有分开的这一天

看到楼主的文字，到这个份上也没抱怨他什么，就真的自己很难过，哎，不知道说什么，楼主加油💪

楼主 你就是太爱他了，现在是完全陷进去无法自拔了。如果他继续这么过分还是早断了为好，好的人还是很多的，楼主现在可能没法快速摆脱目前的一切，但还是希望楼主能开心一点，楼主加油

wahahaha007 发表于 2021-3-25 10:56
看到楼主的文字，到这个份上也没抱怨他什么，就真的自己很难过，哎，不知道说什么，楼主加油💪

谢谢，除了哭，不知道还能做什么，好鄙视自己，可是又走不出来

Andrew22 发表于 2021-3-25 11:03
楼主 你就是太爱他了，现在是完全陷进去无法自拔了。如果他继续这么过分还是早断了为好，好的人还是很多的 ...

谢谢你，朋友也说想不通为什么我能喜欢一个人这么久，而且男女感情这些事对这个年龄的我来说应该不算什么事了，可是为什么到我这儿就这么难

天下从来就没有不散的筵席。这个世界上存在太多的分离与陌路。 当你不遗余力地去爱一个人，最后却发现那个人根本不值得时，千万不要为他浪费时间和眼泪，你的痛可能无法换回他的一丝真心。 而在感情中，当一个人选择离开的时候，爱或是不爱，就真的一目了然，那个时候，就真的不要再执迷不悟了。 你要知道很多时候，只有当你学会放弃，才会有一个新的开始。 所以，累了就放手吧，不值得的就不要再等待了，你要相信，所有问题，时间虽然不能真的给你带来答案，但真正的答案却永远都藏在属于你的时间里。祝好运。

Hialice 发表于 2021-03-24 20:11:27
谢谢你，朋友也说想不通为什么我能喜欢一个人这么久，而且男女感情这些事对这个年龄的我来说应该不算什么事了，可是为什么到我这儿就这么难

谈恋爱的次数太少了，跟年龄无关。如果你就谈了这么一次，那么你在恋爱中的修行可能跟高中生差不多，甚至还不如现在的高中生。现在小学生都开始恋爱了，高中生完爆你。

赶紧放开，多找其他人试试。