如何在夏天到来之前实现与马甲线双向奔赴？

Richard Liu 发表于 2021-5-1 06:45
少吃东西就对了，我男生最高减了快三十斤

这还是得看底子的，我是67减到61.多。_(:з」∠)_

SparklingICE 发表于 2021-4-30 09:28
很感谢回复的各位小伙伴，让我学习到非常多，也有更多动力去继续努力打卡！！！不知道怎么编辑自己的帖子， ...

超级无敌好身材棒棒 哇点个赞

去年每天跳半小时帕梅拉+1～2个局部塑形视频，两周就出马甲线了（不过现在又变成一坨肉肉了哈哈哈哈哈，昨天刚开始复健，一起加油吧

和楼主有一样状况差不多，现在有一样的目标，加油！

贴纸或笔

赞一下身材

这题我会，天天运动，坚持！
https://docs.google.com/document ... Wo/edit?usp=sharing

gaobaizhen 发表于 2021-5-1 06:56
瘦就有，没练过

啊啊啊这 太羡慕了！！！！

yanyanlr 发表于 2021-5-1 08:44
超级无敌好身材棒棒 哇点个赞

谢谢！还差很多！继续努力～～

小弗哥哥 发表于 2021-5-1 09:15
去年每天跳半小时帕梅拉+1～2个局部塑形视频，两周就出马甲线了（不过现在又变成一坨 ...

两周！也太快了吧！！加油加油