社恐程序员如何摆脱内向

说起来都是泪，因为自己胆小内向，从不敢当众说话，从不太敢向心爱的姑娘表白。大学四年，只跟一个女生谈话超过1分钟。中学轮流当过管睡午觉的组长，到讲台上念自己组的午睡纪律统计，都脸红脖子粗，当时也没人听我说，我自己像蚊子哼哼地说完，就走下讲台。

lz我和你一样，性格内向和内敛。工作认真，但是不会manage up和voice over。后来发现结果就是工作要么别人看不到要么被别人摘果子。性格内向我觉得没什么好与不好，天生的，我接受自己。但工作中我要professional，不能因为自己的怕和懒呆在舒适圈，该做presentation，该秀，该发言我都鼓励自己去做。有时候也会迟疑，但努力告诉自己这是公事公办，干完了拍屁股走人。工作就是为了张paycheck，拿钱走人，实现财富自由躺平才是王道。为了这个目标，咱该走出舒适圈还是得走出。

没办法，深刻感觉到美国虽说自称有包容的工作和生活环境，但对内向的我们是不友好的。我认为communication不应限于说，像你写文档或者slack,email交流也应该算作有效交流，甚至更有长远的benefit因为这些交流以后可以查询。

我的mentor让我去上english communication class。如果把跟人说话当作作业就不会受性格影响很大了

同，每次meeting开始几分钟的small talk也是折磨

zinzinnio 发表于 2021-7-13 13:00
可以着重的训练一下结构化思维，多多练习，讲话要有主题有重点，顺着结构往下讲，别人就会比较容易听懂。 ...

打字还是容易得多，句子反复重组几遍就通顺了。说话就难了，凭啥让听众重构你打散的句子，很多时候用词也不准确。
这个不知道是不是跟思维模式有关，我一直觉得其实就是笨，智力低下的一个直接表现就是语言表达能力不行。

匿名用户 发表于 2021-07-12 20:59:09
彷佛是我发的帖子，我工作上的交流没有问题，但是遇到交流别的，就超级社恐，一方面因为同事好多外国人，听不懂他们在说啥，也没兴趣了解；再一个说任何东西，我都怕说错，所以只会在100%确定的时候主动说，导致

每一句都和我一样……可是感觉我身边的人都没有这样的，所以我压力就更大