wfh做饭怎样省时省事？

一天三顿饭前后收拾太费时间
求有经验同学分享一下

以我一年来给一家三口做饭的经验，烤箱才是最省力省时的神器。
烤盘上加个锡纸，烤啥都行，荤素一起，各种酱料一撒，再加一块黄油，健康不贵，还不用洗碗。
我最爱的是三文鱼，不用怎么看时间，什么素菜都可以搭配，最后十分钟撒一层蜂蜜，teriyaki三文鱼就好啦。

一次做几顿啊。我刚煎了五天份的三文鱼…

洗碗机真的是拯救我的神器。感觉做饭吃饭都还不算慢，就是洗完洗到绝望。洗了碗还要洗杯子，锅什么的。而且厨房乱糟糟的。自从用了洗碗机，用过的碗和碟子，直接扔进去，晚饭完了直接洗了。简直太爽了。

如果自己做中餐的话，荤菜一次做好几顿的量，蔬菜直接洗一洗清水白灼。
然后买够足够的碗，灵活运用洗碗机。

一次做几顿

pc1001 发表于 2021-08-05 11:55:00
如果自己做中餐的话，荤菜一次做好几顿的量，蔬菜直接洗一洗清水白灼。
然后买够足够的碗，灵活运用洗碗机。

洗碗机省水省电省力气

我订阅了那种meal delivery, 可以选择送新鲜食材或者加工好的，后者只需要微波炉热一下就可以。每周一半时间自己下厨一半时间吃现成的，体验良好。

1）炖个肉
建议来一个instant pot 吃两三天 每天煮个蔬菜就可以了 或者烤
2）盘子都不用洗 建议来个airfryer
3）炒个哨子 煮个面。
主要是我要求不高有肉有蔬菜就可以了 我的方法很快

Trade Joe’s frozen Kung pao chicken, 加热烧熟5分钟，再炒个蔬菜，可以吃两餐

早餐可以吃现成的。


中餐晚餐善用各种小家电。instant pot，airfryer善用菜谱 yyds！


搞一张菜单，一周一天，每周都一样。那就简单了。


另外，大夏天，做点浇头，周末吃个面，喝个粥，四舍五入约等于不用做饭。😀

补充内容 (2021-08-06 04:18 +08:00):
家里人嫌弃菜单调？告诉他们，吃的这是爱和健康😀😀

一天只吃两顿持续很久了…
上午随便就面包鸡蛋牛奶这种
然后下午会吃的稍早些：火鸡面之类速食or王刚老师的简单小菜