如何成为身体好的码农

“按键盘的力气都基本没有了”

什么键盘这么费力气。。

多吃多练多睡觉

阳虚，需戒色，一滴精十滴血，

哒咩

WFH 导致久坐，工作生活混合，晚睡，少运动。我想到的就是 多运动 多休息 早睡早起 下班不看工作

我感觉楼主这个有点burn out，去旅游下，然后旅游期间调整下作息，你肯能精神压力比较大。之前我也差不多，快成过敏体质了，浑身到处不舒服，旅游期间天天到处跑，人慢慢精神了不少。

最近网上流行捶裆神功，貌似老少咸宜，但功效不明。。楼主可以试试

运动后一直肌肉酸疼吗？是的话试试钙镁锌补上。

楼主要不要先去看看医生做个体检，你是不是有点贫血？

只有我一个人觉得楼主是在开玩笑吗？

换红轴试试？