请问如何备孕, 跪求

大家有了解的吗?  

主要是做一些工作来避免先天疾病啥的，补充叶酸，补充钙?

天才小笼包 发表于 2021-09-16 07:35:27
原来夫妻生活还要备孕啊，我以为一般都是一发入魂的

没关系的，我以为灯一关第二天就会吐的

叶酸和prenatal vitamins可以amazon买好，先吃着，双方戒烟戒酒戒物质滥用，特别严肃可以查一下排卵期试纸amazon也有卖。特别严肃可以找ob去测那种extended genes panel,一般是out of network保险不包括自费400左右可以查很多遗传病基因优生优育。保持心情愉快，不要过分着急，不要急功近利，不要患得患失。说来简单做来难，祝你幸福。

为什么没人说看牙！！怀孕期间牙疼的妈妈简直不能再惨。孕期和哺乳期打麻药很麻烦，所以准备怀孕之前请先把自己的各种零件倒腾好。
以上不止在说女方，男方也是，有什么大病小灾的先解决掉。
我不会跟你说，我孕晚期老公终于确诊了自己疼了1年的手腕是大学时期的骨折一直没长好，需要做手术修复，术后连胳膊带手直接打上cast，3个月不能开车不能提重物不能用那只手干比敲键盘复杂的工作，这对于一个孕妇是怎样的体验😿

锻炼身体，调整状态

锻炼身体，戒烟戒酒，保持良好作息半年吧。

其他的就看老天了。身边有朋友两人健健康康检查不出任何问题，宫外孕，毫无征兆胎心停，直到第四次怀上才顺利生下来，没地方说理。也有人毫无准备意外中招生下来也健健康康长大。 不管怎样，保持自己身体健康是不管备不备孕都需要做好的。

如果备孕超过1年去看不孕不育专科，相信科学

家庭医生检查完乳腺pep smear和甲状腺后，唯一的建议就是吃复合维生素和鱼油，然后have fun, as much as you like。

女生去看obgyn、让医生根据自身情况开检查，该补啥医生会建议的

sarahh 发表于 2021-9-16 00:15
女生去看obgyn、让医生根据自身情况开检查，该补啥医生会建议的

您是说这个吗？  

妇产科学 Obstetrics and gynaecology

ChinaKing 发表于 2021-09-15 22:37:59
您是说这个吗？  

妇产科学 Obstetrics and gynaecology

对，就是妇科医生

准备叶酸，另外就是查查甲状腺激素水平