自己一谈恋爱就成恋爱脑，要怎么克服？

根据我的亲身经历，多分手几次就好了。
或者岁数大了就淡定了

lz的精神还没有独立，目前你要学习的是这个👆🏻
当你自己的精神独立了，就不会有这些奇怪的行为了。所谓精神独立，其中包含了爱自己这一条，自己作为自己的主心骨，是你最重要的人，你应该自己就能快乐和幸福。其他人只是让你更幸福，而不是给你带来焦虑，麻烦，痛苦。
找到自己喜欢的事情，专心做这个。有个爱好，有一群志同道合的伙伴，每周固定时间一起玩，比如打球。工作学习专注。爱自己，给自己买好吃的，漂亮衣服，给自己放假，喜欢自己的容貌身材等一切细节。当你做到这些基本的，你应该没时间太关注他是不是周围充满了你的情敌。哈哈哈，因为你更爱你自己。

抱抱楼主，好几条让我都有一种在说我和前任的错觉，对方明明没问题，是不是我自己太过依赖，要求太高，还要被对方指责你太容易生气，消耗彼此的感情。当时是真的觉得都是自己的问题，是我没控制好情绪，结束之后冷静下来反思，我认为我做出这些并不符合我性格的事情，很大程度是对方的细节没做到位，他没有提供给你足够的安全感。和现任在一起之后我不粘人也能花很多时间在自己身上，但我自己并没有变，所以真的不要觉得患得患失都是自己的问题，是对方没给你足够信心和安全感。感觉自己价值越来越低还要反思是不是被PUA了，他不一定是有意的，但他的行为可能就是，和前任在一起的时候朋友跟我提过但我还是选择饮鸩止渴，最后发现是自己拎不清。
楼主努力找一些自己的兴趣爱好吧，多交一些朋友，日子充实起来就会发现男人重要但也没那么重要，健康的感情永远都是两个人创造的。

lz好像有点自卑？
如果你找了个价值高过你太多的人，你有这些想法也很正常。

但问题是，价值不匹配的话，长期关系极为不稳定。

归根结底，还不够爱你自己。这样的人一谈恋爱就把对象当世界中心围着赚，自然很难被珍惜，容易受伤

楼主需要更关注自我
爱情只是你生活的调味剂
男朋友是锦上添花 不是必需品

youhaoW 发表于 2021-09-25 07:24:45
根据我的亲身经历，多分手几次就好了。
或者岁数大了就淡定了

哈哈哈哈哈哈