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健身打卡 Day2

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椭圆仪 30mins
引体向上 5x5
山羊挺身 5x5

早餐: 牛奶燕麦+ coffee
午餐: 烤鸡腿肉+ asparagus
晚餐: Chicken Patty + fruit cup

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Vinay 2021-11-4 07:03:43 来自APP | 只看该作者
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可以下载一个app myfitnesspal专业管理一下饮食摄入
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 楼主| ld0404 2021-11-4 23:33:05 来自APP | 只看该作者
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Vinay 发表于 2021-11-03 16:03:43
可以下载一个app myfitnesspal专业管理一下饮食摄入
哇好的!谢谢
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