即将30的你们会失眠吗

现在经常会想事情到失眠，以前年轻一点的时候不会出现这样的状况，不知道同龄，或者年龄稍大一点的你们是处于怎么一个生活呢，有没有人愿意分享一点的。

宇宙很大很大，地球就是宇宙的一粒沙，我们人类连一粒沙都没有

—某长者

以下来自特师文集
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下礼拜就 38 周岁了，感觉很恍惚。
年轻时追求艺术，成为诗人，以为自己是真理别人是狗屎，到了这个年纪才明白，其实一直看不起的脚踏实地追求物质才是生活真理，别的都是虚的。
现在快 40 了，文凭也没有，交通工具只有脚踏车，房价涨得扑出来这辈子不可能买得起了，还和父母住一起，工资么十来年涨的还没物价一个月猛，十年前还能吃吃喝喝买点儿数码玩具。
现在基本只够吃饭。
年纪大了，朋友同学都结婚，连个说话的都没有，有时候聚会都开车出去周边，我没车老蹭别人也不好意思，而且花销也大吃不消，有时候大家组织去外地旅游，太花钱，真是感觉大家有差别了。
年轻时从来没想过。
年轻时觉得自己最牛逼，别人都是**，别人俗，只知道追求物质一身烟火气，现在才明白，40 岁一事无成才是真**，好歹人家收获生活，你只剩下**，内分泌没了，脑子慢了，精神集中超过十分钟就当场崩溃，仔细想想，都被年轻时荷尔蒙骗了，过去当做支柱的诗歌电影音乐，现在看看也不过如此。
生活，就是你逐渐活明白了，现在发现自己还是爱看各种综艺，爱看偷拍走光，爱打听别人隐私，周围谁吃鳖了心里能偷偷乐好久，虚胖，皮松了，腰围呼呼涨，又懒得锻炼，嘴馋，想吃好的没钱，只能吃油大的解馋。
相亲多少次小姑娘一看这么个经济情况扭头就走了，我是想明白了。
当今社会没钱就是不行。
过去生煎一客一块八，大排面两块五，苏大后门喝散啤酒一块钱一斤，现在吃个面吓得要死，真是这样的。
你曾经以为世界是你的，你能，最后发现还是物质第一，你没房没车工资低，年纪大各方面一泡污，你完了。
搞艺术的唯一收获就是秃顶。
“自杀？”
不可能，胆小得要死，以前以为自己无所畏惧，其实是青春无所畏惧，内分泌水平一下来，自己是个什么，真面目马上就露出来了，自己都觉得恶心，几次体检都没敢抽血。
仔细想想，自己可能这辈子就这样了，人一过了 30 再怎么想努力，首先精神上就泄了。
根本不可能。没权没势没背景，怎么赚钱？我是想不出了。
夏天拿出积蓄和朋友合开一家奶茶档，基本没人喝，旁边酸辣粉人爆满，想不通了，你们他妈的吃完不渴吗？成天工商税务消防街道一波一波地骚扰，上个月人家学校盖楼扯皮，直接把我们门面前面拿墙砌起来了，喷了，刚好彻底关门，赔了 50000 多。
去广西出差看见人家有一条街都是卖奶茶的，火爆得要死，想不通，回来这吊比地方没人买，都是土鳖，原料都是淘宝买的高质量，冲出来我自己都觉得好味。
现在脑子很乱，躺下就胡思乱想，各种事儿呼呼涌过来，跟放碟一样，一想起年轻时多么风光多么无所畏惧，就觉得活着真没意思，现在只能上网路，装大师，上论坛上微博吐槽，获得一些好感觉。
其实也知道都是假的。和你瞎起哄的都是年轻人，人家玩得起，而你只是个没钱的老比养，和你一般大的早享受生活去了就你还在网路蛋逼。
有时候都不敢多想，到底下半辈子怎么活，以前觉得结婚都是**，现在自己**了，看着朋友们小儿子小姑娘十来岁生龙活虎的惹人疼，真心觉得自己**透了！40 岁只能一个人躺在地上扣墙皮，老爹老妈也知道我心情不好，也没办法，他们也帮不了我，都是普通人，年轻时骂我我听不进去，现在自己明白了也迟了，说也没用。
刚才吃饭时老妈说下礼拜你生日了，给你 5000 块钱去买个你喜欢的刚度小相机，知道我心里难受。我真的快哭了。
老爹老妈现在还看到二姨淘汰下来的 32 寸东芝 crt ，说液晶看不惯，人是扁的，这个电视还有低音炮声音好，日本的质量好，我知道是不想花钱，我没出息，一家人吃鳖，人家儿子姑娘怎么风光，原来说说现在也不说了。
生活，像一个刚扣出来的铅块，黑沉黑沉。
二十来岁喜欢任天堂，觉得 sfc 最牛逼！n64 都支持任天堂，后来 wii 时代才认清任天堂反动本质，日本整整一代人就是给任天堂害了，一步步搞到天天抱着 3ds 玩 loveplus，当代日本人心灵被任天堂毁了，才发觉索尼才是真有良心，一直坚持大作高品质，有良心！
一想到 psv 还没有海啸我就觉得，生活还有点儿念想。
所以我现在就是支持索尼，等待索尼海啸那一天，等待任天堂完蛋！到那时候我也会好起来的。
一起都会好起来！

即将50的我，已经失眠20年

我今年31，现在偶尔失眠，之前失眠多一些，感觉就是白天工作太闲了，还是要多动脑，让自己忙起来，主动多学一些新东西，否则闲下来就容易瞎看，瞎看就容易多想，多想就焦虑，焦虑就睡不着。还是保持简单生活吧，远离社交网络是个好方法。

会吗？还有几年就30了但是我觉得比起early 20s我的生活状态更好了。从来不失眠…天天开开心心不要想那么多啦！我还蛮期待30岁到来的 感觉是个新的开始。

等一下最后是怎么过度到支持索尼打到任天堂的？这脑洞是不是太跳跃了

刚过30，在跳槽，简直要奔溃了，

31岁, 只要不上闹钟都能睡超过10个小时……可能失眠的唯一原因就是白天睡太多了

核心就是。。

你失眠的原因不是想事情，而是想事情的原因是失眠。。。20岁失眠的人也想事情，那不然他们失眠+不玩手机那还能干嘛呢？

所以，解决失眠

我36，一年可能会有3-5次失眠吧，也是想事情，或者在等什么消息的时候焦虑会失眠（半夜2-3点睡。。。不知道这算不算失眠），正常情况我是5分钟内睡着。
我觉得体育运动是个很好的改善睡眠的方法，打一场篮球后我晚上都是秒睡