羊排两吃 烤羊排➕羊汤萝卜面

小羊排真的是肉太少了，真的不用担心太多吃不完，感觉就够我一个人的量 😅事实上我想多了，这太肥了半盘就吃顶了

黑白两色面条是我最近主食粗粮化的试验品，事实证明这样真的不好吃，粗糙度影响了丝滑口感，还得继续买普通面粉做面条，全麦的合适馒头和饼

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