谁有治疗胃食道逆流的经验吗？

返流两年整，常年咽炎反复发作， 经常打嗝、嗳气。一些不怎么成功的尝试：
1. 家庭医生推荐吃奥美拉错，吃了2个月。但是越到后期药效越差。有段时间还可能因长期服药得了IBS。
2. 芦荟汁，苹果醋，肠胃益生菌， manuka蜂蜜GMO最高的版本, Wild Oregano Oil。 感觉都没有本质的改变。
3. 长跑，感觉目前可能比较有效果的一个。开始长跑以后感觉症状有所好转，打嗝减少，咽炎减轻。
4. 蜂胶，可以缓解倒流引起的咽炎，对咽炎有点点用， 对返流基本没用，治标不治本
5. Reflux Gourmet，原理类似于吃了以后在胃部喉咙覆盖一层薄膜，减少胃酸损伤，同样指标不治本，服用期间效果并不明显6. 睡觉前两小时不进食或者喝水，这是家庭医生推荐的，我也无法验证效果，一直照着做
7. 尽量不吃巧克力，同样是家庭医生推荐，同样无法知道实际效果
8. 防返流枕头，由于角度太大经常躺上去就睡不着，最后放弃。

最严重的时候打嗝反酸的味道类似于青柠檬水的味道，不知道有没有人有我这么严重

我可太有经验了，18年回国胡吃海喝对比回国前的健康饮食胃一下就完蛋了
美国医生就是给药吃和建议健康饮食，药吃了一个月后来发现药其实有很多副作用，停药之后反而更严重，再看医生居然结果是加大剂量，从那个时候开始自己做research看各种国内外患者的分享，以下是我的经验分享：
1. 药不能多吃，依赖很大，停药也不能突然停，要慢慢减低剂量
2.一定要找到自己的trigger food，每个人体质不一样，辣椒对我就还好，我的trigger food是糖，淀粉，以及巧克力。很多人说喝粥和吃好消化的东西这个我完全不行，反酸很快，相反肉和蔬菜会好很多。吃完一定要站一会儿千万不能葛优躺
3.试过很多保健品，麦努卡蜂蜜（有一点点用），苹果醋（喝的不行胶囊也没啥用），DGL（难入口，甘草味道不习惯，效果很一般），Slippery Elm Bark（对我有效），益生菌也可以补补
4.我的胃在饥饿的情况下也会反酸，一定要定时饮食，做到吃饭不喝水，喝水和吃饭时间一定要分开，至少半个小时。睡前保证胃比较轻松，前期严重的时候会半夜反酸醒来三角枕头会有所帮助

蓝莓树下 发表于 2022-01-04 06:30:23
我试过了，点了，还是不行，说我不能加米。不知道为什么。

你点了评分那里了吗

能问下你的症状是什么吗？我得这个病也有四个多月了，主要的症状是喉咙不舒服，总是有异物感（globus sensation）。经过我长久的治疗和研究，这个病真的是不得不知道，得了就很难治好。我想医生给你开的药无非也就是拉唑类的抑酸药，但是这病最重要的应该还是饮食和生活习惯。杜绝掉一切刺激反流的东西，比如咖啡因，碳酸饮料，加工食品等等。即使是这样，恢复也需要大把大把的时间。根据我自己的经历，这病带来更多的是长时间的不愈合带来心理上的压力，这反过来又会妨碍病情的恢复。我自己现在就比以前正常时要低沉失落很多，一直在努力调整，但是就是很难摆正好心态。希望能对你有帮助

我同事之前胃不舒服，医生说是食道逆流，治疗了几周也没见好。后来突发紧急肚子疼，去医院发现是胆结石+胆管堵塞。所以她之前的症状其实是胆结石造成的。建议也考虑查查看是否有胆结石

应该叫返流，大部分原因是胃部幽门螺杆菌引起的，携带这个菌的人口比例还不少，长期容易导致恶化，国内早年也因为这个切除了很多人的胃，记得是五六十年代国外发明的药物，国内叫奥美拉唑，这个药物的发明者后来还获得了诺贝尔奖，药物很便宜，一般服用几次就可以解决！个人了解的内容，仅供参考！

依然范特西 发表于 2022-01-06 14:57:27
能问下你的症状是什么吗？我得这个病也有四个多月了，主要的症状是喉咙不舒服，总是有异物感（globus sensation）。经过我长久的治疗和研究，这个病真的是不得不知道，得了就很难治好。我想医生给你

我也是异物感一年了，一开始诊断是返流后来医生又说不是。估计要有其他胃返酸之类的症状

ndhuanhuan2 发表于 2022-01-05 17:55:32
返流两年整，常年咽炎反复发作， 经常打嗝、嗳气。一些不怎么成功的尝试：
1. 家庭医生推荐吃奥美拉错，吃了2个月。但是越到后期药效越差。有段时间还可能因长期服药得了IBS。
2. 芦荟汁，苹果醋，

我也在各种尝试，你说的这些我也在尝试，吃了那些，对我基本没用，返流是照常返流

goodtoo 发表于 2022-01-05 20:23:06
我可太有经验了，18年回国胡吃海喝对比回国前的健康饮食胃一下就完蛋了
美国医生就是给药吃和建议健康饮食，药吃了一个月后来发现药其实有很多副作用，停药之后反而更严重，再看医生居然结果是加大剂量，从那个

不管饱了还是饿，反正它随时可能返流，每天坚持不懈。我现在除了乳酸菌，加分没吃药了，副作用很大不说，一点效果都没有

依然范特西 发表于 2022-01-06 14:57:27
能问下你的症状是什么吗？我得这个病也有四个多月了，主要的症状是喉咙不舒服，总是有异物感（globus sensation）。经过我长久的治疗和研究，这个病真的是不得不知道，得了就很难治好。我想医生给你

症状就是返流，能感觉到有气往上走，也会导致咽喉异物感，消化和吸收变得差，吃多点胃胀，打嗝，体重减轻。