亚麻sde1 with medical issue如何survive

先上background吧，lz生病前或者说发现生病前在亚麻工作过7个月，那时候组里还挺轻松的，同事也都很好心，至少manager没有push我，我知道我ramp up的挺慢的，但好在manager和同事都很耐心，尤其是同事，都是难得一见的又professional又nice的大好人。
后来personal reason离职了，去年年中做完手术年底rehire回了亚麻，是另外一个组，当时选择回去工作，是因为我当时因为疾病的缘故会胡思乱想，总是去看相关的google scholar papers搞的自己很焦虑很害怕，于是选择了联系hr回去上班，让自己有点事情做。

不过hr给我assign了另外一个组，当时其实没太在意，当时的我想着，如果回去原组免不了要和同事们聊天，然后触景生情今非昔比，还是让那个时空里的我健健康康的多好，所以回避型人格的我就没有积极联系之前的组，带着其实还没完全解决的焦虑，紧张和时不时要去看各种医生的需求回去上班了。新的manager是知道我生病了的，因为我在hr的邮件里问起了critical illness insurance的事情，后来这封邮件被一起forward给了我的manager。


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上班了以后我发现虽然我有了事情可以做，但我还是会被焦虑控制，三天两头的整夜睡不着觉，第二天也没法集中精力上班，病假pto什么的加起来也不够我用，于是第二个月1:1的时候我试探着问了manager能不能接受我比别人升职慢，亚麻average升职是两年，我用三年可不可以，没想到manager非常抵触，虽然在我看来below average也不等于bottom，但是我大概也明白了manager的风格。我听同事讲，manager是很chill的，但我猜这都建立在他们都已经对组里业务很熟的基础上，另外一个sde1是隔壁组转来或者reorg来的，三个sde2都是在组里呆了三年以上，可能比manager自己都久。

现在我进组三个半月了吧，我的ramp up project因为我自己一开始design doc没写好，cdk也没用过，两个cr总是来回改，我自己也开始的晚，如果我没记错的话，今年一月我才开始动手，之前的时间都在看看doc，于是proj delay到现在也还没deploy。我上周确实是要deploy来着，无奈组里ecs task多达3000个，到了NA迅速被dependency throttle了，现在都还在等着dependency team给我increase API limit。和manager 1:1的时候，manager告诉我他认为我到目前为止project还没deliver，shadow oncall也没ramp up只是解决了一个小ticket，他觉得很nervous，那我听到这个就是panic啊。。。manager还和我提到了下一年的review和10%的pip。。。并且和我约了两个小时的meeting来estimate我对组里的系统了解多少。

其实组里同事人挺好的，也总是说ask me questions anytime，尤其是我mentor也就是另一个sde1很responsive，我想造成这种结果的原因还是我自己吧，我也是今天看一亩三分地才知道原来design doc可以具体到一个API用哪个，当时只是讨论到用哪个package就算数了，cr revision太多就是讨论不够细致造成的；另一方面我没用过cdk，从头开始initiate一个pacakge到在上面dev出一个upoader对我来说很耗时间，就算是有doc但还是会遇到各种各样的问题。最开始的时候我想和manager update我的timeline，可是他和我说只要我的mentor知道就好了，如今我的project delay了至少两周，我也无法跳回去告诉他我当初时间都花在了哪里。

来到地里提问是想问问大家，是不是这样的组才是常态，我之前的组其实是对我太好了？我现在除了好好准备那两个小时的1:1，还可以做点什么来补救？其实我的诉求很简单，活着就好，survive就可以，但是是不是失去了manager的trust后来是很难再争取回来的？我对自己以后在这个组的状况需要有怎样的expectation呢？

如果有小伙伴对更好的控制自己的精神健康有什么建议，如何在这种情况下平衡工作和生活，也请告诉我，谢谢你的帮助。
ps: lz是1.8cm甲状腺癌以及其他小毛病，如果有病友也可以联系我


补充内容 (2022-02-25 05:49 +8:00):
从发现这个病的那一天开始，就注定了会是一生的战役，所谓CA word，从来没有治愈，只有缓解，我只是祈求能让我坚持到普通人寿命的那一天，所以建议我回家养病的有朋友，不存在病好了一说

补充内容 (2022-02-25 05:51 +8:00):
不过幸运的是我的敌人其实不算凶猛，还是可以好好活着

讲道理LZ遇到的这两个组都还挺不错的，感觉LZ如果没生病的话，这个程度的工作强度是完全可以hold住的。建议LZ先暂时回家养病吧，彻底好了再回来上班。

换个厂。亚麻不适合爱焦虑的人。

我觉得只要和mgr sync了， proj delay两周完全没事的。不要太焦虑，不要想太多。我的proj delay了快2个月。。据mgr透露，还是给争取到了好rating。（当然，说起来容易，我当时每天也都很焦虑。。经常觉得要被pip，没事就打开leetcode）
实在担心可以联系旧组老板回去。