求安慰

最近心情不是很好，不知道为什么，有时候就会莫名其妙的高兴不起来好像做什么事情都进入了焦虑期
可能是最近想的有点多，但又想不明白
Hope everything will get better

去锻炼！每天跑几千米。少想多做事

对我来说，就是reading, reading, reading。然后跑步也是超级缓解心情滴。patpat~~

Emily觉觉 发表于 2014-3-6 14:52
对我来说，就是reading, reading, reading。然后跑步也是超级缓解心情滴。patpat~~

嗯嗯，明天去锻炼身体~reading也是个好办法~觉得depressed的状态真是太可怕了，做什么都没精神

whatyouwant 发表于 2014-3-6 14:54
嗯嗯，明天去锻炼身体~reading也是个好办法~觉得depressed的状态真是太可怕了，做什么都没精神

depressed会上瘾，就像牙龈疼的时候，越疼越想戳。。。得走出恶性循环圈才行~~

这就是我前几天的状态，现在开始调整作息时间，觉得好一点，我觉得作息要尽量正常，与周围大多数人同步，尽管是做不同的事情，但是还是会觉得心情比较平稳...

找事情自我填充。。

这种时候可以找朋友聊聊，说不定就豁然开朗了
自己调节的话看书运动都不错

焦躁容易犯打错，比如我

camio 发表于 2014-3-6 14:27
去锻炼！每天跑几千米。少想多做事

多谢你给我的留言~（我发现我权限太低都没法在留言板直接回复你。。。。）今天早上起来好多了，以后不乱想了，乱想没什么结果又浪费时间，还是做点有意义的事情好~