请教一下，头晕是什么原因

最近2个星期持续性的头晕
以为自己没休息好，结果周末睡好了也那样
每天早上起来就那样，持续到睡觉前，血压是正常的
不知道是颈椎问题还是脑血管出问题了，或者还是一月份得过covid的后遗症
希望不是什么大问题，还要养家糊口

cuteyueyue 发表于 2022-5-15 20:02
卧槽，我也是。我晕的感觉就是我人思维很清晰，也没有倒下，但是脑袋就跟原地转了三十圈然后突然停下来一样 ...

如果低头天旋地转地晕，是耳石症如果是耳石症，我记得台湾有个方法，平躺，整个身体逆时针转，每45度停一会儿，转两圈就好了。
石头归位了。

卧槽，我也是。我晕的感觉就是我人思维很清晰，也没有倒下，但是脑袋就跟原地转了三十圈然后突然停下来一样，突然就失去了平和方向感，已经持续了一个周了。

是不是颈椎问题？去查查片子？ 还是心理压力太大焦虑context switch 太频繁？也有过这样时候，试试去多做做有氧运动看看有没有缓解，身体不要超重肥胖，不然也会有颈椎压迫神经，脑供血不足也会导致头晕

不要整天埋头看手机或电脑，可以试着吊吊单杠拉升一下

造成头晕的原因挺多，激素不平衡，压力大，颈椎，眼睛，休息，饮食都有可能造成头晕。建议去总结一下头晕的时间规律，生活习惯，好好咨询下医生检查一下。

去做个推拿按摩理疗试试 经络揉通了会不会好一点

若是颈椎问题，献上一个非常简易的方法供lz试一下，仰躺在硬板床或地板地毯上，用一红酒瓶枕于后颈处，可左右摇头寻找酸痛点，一次不超过20分钟，千万不要睡过去😂

此举可缓解颈椎酸痛、恢复颈椎生理曲度，严重的应该去看医生了。
同时推荐给各位码农朋友试一试，很好用。

cuteyueyue 发表于 2022-05-15 21:02:37
卧槽，我也是。我晕的感觉就是我人思维很清晰，也没有倒下，但是脑袋就跟原地转了三十圈然后突然停下来一样，突然就失去了平和方向感，已经持续了一个周了。

这个怎么说的有点像美尼尔综合症？ 耳石症？

可能是颈椎  我之前就是突然性的天旋地转  头晕   有过两三次   都是因为低头看电脑工作   然后我的方法就是  把桌子升高  持续抬头工作  第二天就好了

也可以关注一下血压问题